肥妹也有春天 狠減60斤出嫁

看著現在的我，一定想不到曾經居然有172斤，只是想不到肥妹也有春天，在不久前遇見了心愛的他，為了他，我決定要好好減肥，終于皇天不負有心人，在結婚前，我狠減了60斤。 　　據了解，麗麗以前也曾試過很多減肥方法，比如節食減肥，不吃米飯，只吃白水煮的青菜和奶，整個人是瘦下來。但經常暈厥，不到三個星期，又恢復到猛吃狂喝的狀態。之后，還試過吃藥、喝減肥膠囊、針灸、拔火罐、喝苦瓜汁等偏方，脂肪卻越積越多。“體重到160斤時，我慌忙去鍛煉，跑步，仰臥起坐，踩單車，但運動量大，食量也變大。運動停止后，體重馬上飆升到170斤。”麗麗無奈地說。減肥方法不適合自己怎么破？不妨試一試營養師推薦的健康減肥方法>>>