夏季應(yīng)該如何保證健康性愛(ài)

　　夏天，越來(lái)越深了，美女穿的衣服，也越來(lái)越少了，男人的心理也是越來(lái)越躁動(dòng)了。這這個(gè)特別容易擦出火花的季節(jié)里面，人的兩性欲望是非常的容易被勾起來(lái)的。但是如何正確在夏季去愛(ài)，還是下面看小編的介紹。

　　問(wèn)題一：出汗粘身影響性欲。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，35%的人曾因?yàn)樘鞜岫啻尉芙^親熱，而因?yàn)樘焯�冷拒絕親熱的人只有19%。研究人員認(rèn)為，過(guò)高的溫度會(huì)導(dǎo)致人體大量排汗，與欲望有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)也會(huì)隨之排出體外，性欲就會(huì)因此減退。此外，還有受調(diào)查者表示，出汗、暑熱會(huì)帶來(lái)很多不適，尤其“兩人皮膚粘在一起的感覺(jué)很難受，一點(diǎn)也激不起欲望。”

　　專家支招：美國(guó)兩性專家戴維斯指出，夏季要盡量少在高溫環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間逗留，性愛(ài)前最好調(diào)整合適的室溫。出汗后要先沖個(gè)澡，減少汗液帶來(lái)的不適，幫助皮膚恢復(fù)敏感。性愛(ài)體位推薦側(cè)臥式。這種姿勢(shì)會(huì)使雙方身體接觸最小化，因此更適宜高溫天氣。

　　問(wèn)題二：性愛(ài)過(guò)后容易虛脫。夏季一些人在性愛(ài)后會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓、心跳加快、疲憊不堪的癥狀。有些原本患有高血壓、心臟病等基礎(chǔ)性疾病或者身體虛弱的人，性生活后還可能出現(xiàn)面色發(fā)白、虛脫、心臟不適等問(wèn)題。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院男科主任李海松指出，夏暑耗氣傷津，房事又是一項(xiàng)劇烈活動(dòng)，的確會(huì)消耗大量元?dú)狻?/p>

　　專家支招：性愛(ài)頻率不要太高，要根據(jù)身體狀況進(jìn)行調(diào)整。白天時(shí)間逐漸變長(zhǎng)，最好進(jìn)行午休，保證充足睡眠。天熱人體會(huì)失去很多水分和鹽分，可以在性愛(ài)后喝杯淡鹽水，及時(shí)補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)。飲食上適當(dāng)吃些菠菜、生蠔等助性食物。

　　問(wèn)題三：“性愛(ài)傷風(fēng)”很常見(jiàn)。天熱了，人們親熱時(shí)喜歡將空調(diào)溫度調(diào)低，但在性愛(ài)過(guò)程中，人體皮膚表面的毛孔會(huì)張開(kāi)，涼氣侵入，很容易感冒。還有些人性愛(ài)后會(huì)沖涼水澡或者喝冷飲，這也容易引起“熱傷風(fēng)”，性愛(ài)后出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀。

　　專家支招：李海松建議，性愛(ài)前最好提前半小時(shí)打開(kāi)空調(diào)，將室溫調(diào)節(jié)到26℃~28℃。溫度太低容易受涼，還會(huì)降低性器官的敏感性。性愛(ài)時(shí)，不要讓空調(diào)或電扇直吹身體。性愛(ài)后應(yīng)臥床休息片刻，然后再起來(lái)沖溫水澡。

　　問(wèn)題四：生殖器易得病。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)主辦的一項(xiàng)調(diào)查顯示，夏季是婦科炎癥的高發(fā)季節(jié)，男性生殖器也容易被細(xì)菌感染，出現(xiàn)瘙癢、異味等癥狀，影響性愛(ài)心情，導(dǎo)致性交疼痛或出血，甚至引發(fā)不孕不育。

　　專家支招：炎熱潮濕天氣需要注意生殖器的清潔衛(wèi)生，性愛(ài)前后要進(jìn)行局部清洗。如果一方出現(xiàn)炎癥，一定要使用安全套或者暫停同房。此外，久坐不動(dòng)、內(nèi)褲過(guò)緊也容易滋生細(xì)菌，所以要保持私處通風(fēng)。出現(xiàn)炎癥后要夫妻同治。

　　夏季的性愛(ài)，一定是要以舒適，健康為前提的。雖然衣服穿得少，辦事辦的方便，但是還是不能夠忽略一些對(duì)于自身健康和衛(wèi)生的保養(yǎng)。所以上述說(shuō)到的這些問(wèn)題和專家們的支招。就是大家在夏天最好的愛(ài)愛(ài)方法。