讓你性愛如魚得水的三個(gè)步驟

　　我們都羨慕那些可以在性生活享受到上天堂般快樂的夫妻，可是自己不管怎么努力都沒有得到這樣美好的體驗(yàn)，這個(gè)時(shí)候，你需要注意是不是你的性愛步驟出錯(cuò)了呢?下面小編來告訴你讓你的性愛如魚得水的步驟。

　　一、了解自己的情愛圖式

　　性愛過程是從相互吸引并逐漸激發(fā)性欲望開始的。所謂情愛圖式就是讓一個(gè)人順利走過性愛過程所需要的必備條件，而每個(gè)人的情愛圖式都是特別的，比如，有的人看到冷冰冰的雕像也會(huì)產(chǎn)生激情，有的人則可能需要長時(shí)間的、多方的努力才會(huì)喚起。這些偏好是從他們生命初期開始并在成長過程中逐漸形成的，人人如此，沒什么神秘之處。其實(shí)，性欲的點(diǎn)燃未必需要具有肉體方面的多少優(yōu)越條件，實(shí)際上能讓一個(gè)人做出性反應(yīng)的因素實(shí)在是太多了，如聲音、氣味、微細(xì)的癖性、多種行為特點(diǎn)甚至僅僅一個(gè)眼神就可以讓人欲火中燒，但這些卻往往是在他的意識(shí)之外的。

　　二、了解自己的性喚起條件

　　通過上述努力，可以總結(jié)和分析出對(duì)方能率先吸引自己注意力并使自己達(dá)到性喚起的因素是什么，那就注意保持或更加有意識(shí)地去把它做好。例如，最令自己激動(dòng)的性際遇是什么?它為什么給自己留下如此深刻的印象呢?

　　自己的動(dòng)情區(qū)在哪里?對(duì)自己而言，有效性刺激又是什么?什么樣的觸摸及刺激哪些部位更能讓自己喚起?什么樣的言談或靜默能讓自己的性能量爆發(fā)出來?還有，性生活之前，家務(wù)事是否都搞掂了呢?這一天有沒有吵過嘴呢?避孕套或潤滑劑是否放到手邊了呢?

　　詳細(xì)回憶并把與性生活有關(guān)的細(xì)節(jié)都寫下來，這將有助于澄清自己的性喚起條件究竟是什么，以便下一步和伴侶進(jìn)行坦誠交流。

　　三、透徹了解伴侶

　　回憶和前夫的生活對(duì)促進(jìn)現(xiàn)有性關(guān)系肯定有幫助，和前夫婚姻破裂的原因有很多，那么現(xiàn)在就可以此為借鑒。

　　想擁有甜蜜和諧的性愛，一定要多了解健康的兩性常識(shí)，用一個(gè)健康科學(xué)的心態(tài)去對(duì)待，這樣就可以更加正確的去解決在性愛中會(huì)遇到的問題。所以小編希望在大家都能夠多了解這些方法和技巧，讓你們的性愛更加和諧。