延長夫妻性愛時間的六個妙招

　　男歡女愛是天經地義的事情，在兩性行為當中，男人都希望自己可以堅持久一點再久一點。但是往往因為一些情況不能如愿。那么下面小編就為大家介紹可以有效的幫助男女延長性愛時間的技巧，一起去看看吧。

　　保持適度性奮

　　性愛狀態(tài)可以分為4個階段，即興奮、持續(xù)、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態(tài)，即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作，在隨后的階段逐步升溫。

　　勤做“性鍛煉”

　　做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下后再繼續(xù)排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。

　　頂住陰蒂，不要抽插

　　兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。

　　有明確對象的性幻想

　　你可以想象著伴侶激情時的模樣，這會強化性沖動，能保持15分鐘不射精。

　　適量使用藥物

　　73%有早泄困擾的男性，可在醫(yī)生指導下使用一些藥物。

　　頻率支招

　　二度出擊男性第一次射精后再次勃起時，需要更長時間才能達到高潮。因此，可以嘗試著在一晚歡愛兩次。

　　以上就是可以有效的延長男女兩性生活時間的方法，大家都掌握了嗎?當然因為現在有很多的夫妻因為各種原因性生活都無法達到自己想要的結果。如果是正常的時間范圍就不需要太多擔心，但是存在性功能問題就要接受治療了。