讓夫妻性愛更有品質的好方法

　　如何才能讓兩性生活更加有品質，使雙方都可以領略到性愛的最高境界，這是大家樂此不疲的一大夫妻性愛話題。而為了可以達到這個性愛愿望，不少男性在同房時都特別注意使用一些技巧，不過下面小編為大家介紹的幾種好方法，簡單效果又好，男性們絕對不能錯過。

　　注意傾聽她的感受。女人大多比較感性，她們樂意與愛人分享自己的內心。如果你認真傾聽，并適當表示理解，她們會覺得與你更加親密，認為你真正懂她。

　　擁抱超過30秒。美國哈佛大學的一項研究發(fā)現，當你抱一個女人超過30秒鐘時，她體內的催產素就會增加，對性愛的期望和評價也會增加。

　　撫遍她全身。柔情萬種的撫摸可以使她體內釋放更多激素，更快點燃她的性欲，還能讓她感受到你的愛意與溫存。

　　慢慢脫衣服。控制脫衣的過程就是控制神經傳遞素的分泌。研究發(fā)現，一下脫光對方的衣服，會讓雙方迅速而強烈的分泌多巴胺或催產素，但很快就會消失，性欲持續(xù)較短。但如果慢慢脫掉衣服，會增加美好感受，性感受也更持久。

　　把燈調暗。荷蘭的神經學家發(fā)現，要喚起女人的性欲，就要讓她的大腦中跟壓力和焦慮有關的區(qū)域停下來。在較暗的環(huán)境下，女人會更放松。所以，把燈調暗，創(chuàng)造一個如夢如幻的情境。這時再真情款款地擁住她，在她耳邊輕聲低語

　　通常情況下，在夫妻性愛生活中，男性都處于主動地位，而且也比較容易興奮，但是女性在這些方面卻顯得有些遲鈍。因此，提升夫妻性愛品質，男性更應該主動去學習更多的相關方法，而對于以上幾點好方法，要想讓自己和愛人都獲得滿足，男性更需要了如指掌。