再婚的中老年人如何調(diào)適自己的性生活

　　很多再婚的中老年人對(duì)于兩性生活存在一定的顧慮，這也就經(jīng)常導(dǎo)致夫妻感情之間出現(xiàn)這樣或那樣的不愉快。但是，即使是過了更年期的中老年人，對(duì)于性生活也是有一定的需要的，這樣有利于身心健康，那么再婚的中老年人應(yīng)該如何調(diào)適自己的性生活呢?專家給出的一些建議或許會(huì)對(duì)你有所幫助。

　　消除心理負(fù)擔(dān)再婚中老年人曾因失偶一度中斷了性生活，加之再婚時(shí)雙方的差異，可能會(huì)導(dǎo)致性生活在開始階段不協(xié)調(diào)，這通常是心理因素的作用。比如男性由于擔(dān)心、憂慮而繼發(fā)陽痿、早泄，女性因性生活不盡人意而表現(xiàn)出淡漠甚至厭惡。從某種意義上說，如果再婚的老年人能夠把性愛看成是促進(jìn)夫妻感情健康發(fā)展的一種方式，相信定會(huì)對(duì)夫妻生活起到積極的促進(jìn)作用。

　　注意學(xué)習(xí)知識(shí)性科學(xué)研究表明，隨著人類生活水平的提高和壽命的延長，80%以上的老年人仍然有性要求，男性睪丸仍具有產(chǎn)生精子和睪丸酮的能力。所以，再婚后的老年人，適當(dāng)安排性生活是正常的生理要求，不必為此產(chǎn)生顧慮和羞恥感。

　　正確對(duì)待可能出現(xiàn)的性問題比如，女性后內(nèi)分泌機(jī)能衰退，分泌物減少而干澀，可以使用一些潤滑劑，如30%的甘油、凡士林或者膠凍等。對(duì)于婦女來說，由于卵巢仍有可能排卵，故也需要注意。

　　拓寬性愛范圍如肌膚接觸、聊天、傾訴衷腸等，都可使精神上的愛欲得到一定的滿足。

　　以上就是小編所推薦的一些有關(guān)專家的建議，不知道對(duì)你是否有所幫助?其實(shí)，既然相愛再婚，就應(yīng)該多多在乎對(duì)方的感受，不但是在精神上，還要在生理上，這樣適當(dāng)進(jìn)行性生活，還有利于增進(jìn)夫妻感情。