怎樣促進(jìn)夫妻性生活質(zhì)量
每對夫妻都渴望溫馨浪漫的性生活，這可以大大提高夫妻性生活質(zhì)量，保持性的活力，促進(jìn)夫妻感情，可是你知道應(yīng)該怎樣才能營造出溫馨浪漫的氣氛嗎?性生活是一種藝術(shù)，更是一門學(xué)問。因此，夫妻雙方應(yīng)努力創(chuàng)造各種同房條件，便于創(chuàng)造出所需要的浪漫氣氛。
說出你的感受
夫妻雙方要得到真正的性滿足，就應(yīng)該經(jīng)常交流各自在性生活中的感受，不能羞于談?wù)撨@些話題，以促進(jìn)相互間的理解，從而圓滿地解決夫妻間性欲強(qiáng)度不一致的問題。一些夫妻性生活不和諧，原因是沒有協(xié)調(diào)雙方的性高潮。說出感受，協(xié)調(diào)步驟，這樣就能使性生活趨于完美。結(jié)婚多年的夫妻，常常會覺得性生活有單調(diào)、沉悶之感，并逐漸產(chǎn)生出厭煩情緒，有的甚至應(yīng)付了事，其實(shí)，這是夫妻生活的大忌。這時(shí)，夫妻雙方應(yīng)統(tǒng)一思想，大膽嘗試在不同的時(shí)間和不同的地點(diǎn)同房新愛的內(nèi)涵，以增強(qiáng)浪漫色彩，保持性的活力。
情感的想象可以增強(qiáng)雙方的性興奮。馬教授指出，在性生活過程中，丈夫可以把妻子想象成所鐘愛的熱情大膽的女性，妻子則可以把丈夫想象成所傾心的偶像，增強(qiáng)心理的新鮮感。雙方都不必為此感到內(nèi)疚，這樣可以增強(qiáng)彼此的性欲。但千萬不要將自己幻想的秘密告訴配偶，否則將適得其反。
避免怒氣同房
夫妻間偶然發(fā)生爭吵并不意味著夫妻關(guān)系已經(jīng)很糟，但若在怒氣未消時(shí)要求作愛，其結(jié)果必然是自尋煩惱，一時(shí)怒氣難消，最好暫時(shí)停止性生活。但有些夫妻爭吵后一方還要求性事，這對生理和心理都沒有益處。而應(yīng)當(dāng)?shù)鹊綘幷撈较ⅲp方取得諒解，再投入配偶的懷抱，則會得到最甜蜜的性滿足。
主動創(chuàng)造性欲
性是兩人的事，應(yīng)為對方想想。夫妻中的某一方，有時(shí)自己未感到有性欲，但也應(yīng)該意識到配偶的需要，這時(shí)，不妨主動地試一試，也許你也會迅速產(chǎn)生性欲。
淡化焦慮失敗
夫妻雙方應(yīng)努力克服性焦慮和性失敗，如果把性生活看成是一種享受或是一種冒險(xiǎn)，就很容易使配偶達(dá)到性高潮，同時(shí)也可以減少性生活失敗帶來的焦慮。
積極正視現(xiàn)實(shí)
夫妻之間要求每次性生活都十全十美，那是不現(xiàn)實(shí)的，相反，如果能正視現(xiàn)實(shí)，即性生活并非每次都能成功，有時(shí)甚至完全失敗。只有正視現(xiàn)實(shí)，才可能尋找原因不斷改進(jìn)。因?yàn)椋闶侨硕皇菣C(jī)器。
對于每對夫妻而言，愛不僅需要做，更需要說。在日常生活當(dāng)中，只有善于溝通，才能理解對方，尊重對方，大膽的說出你的感受，馳騁你的想象，努力營造溫馨浪漫的性生活氣氛，盡情享受僅屬于你們的極樂世界吧!
