如何保養夫妻間的性衰老?

　　對于當今的兩性生活，夫妻間性生活的問題越來越受到關注，如何過好夫妻性生活，夫妻性愛多久一次正常，一次做多久是正常的等一系列問題。對于男女而言，性機能會隨著年齡的增長而逐漸減退，但保養的好，就不會這樣了，會一直的延續下去。那么該如何保養夫妻間的性衰老呢?請看下文的介紹。

如何保養夫妻間的性衰老

　　1、力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。

　　2、每天堅持服用維生素E膠囊，它可延緩身體衰老與性衰。

　　3、要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。

　　4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對于增強性欲是有益的。

　　5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。