流產的保健護理措施要記牢

　　關于流產的保健護理措施是十分有必要的，當明確了這些措施后，相信我們的未來也會變得一天比一天好，幸福也與我們并不遙遠了，享受天倫之樂當然也不再是夢。接下來我們就先來了解一下流產的保健護理措施吧，請看下文。

　　流產是指妊娠未滿22周，寶寶流出子宮。有時寶寶在子宮里就死亡，也有活著出來的。即使活著出來，也不可能存活。流產多發生在妊娠初期，以妊娠16周以內發生者為多，約占流產數的75%。

　　雖然流產不如分娩那樣對身體影響大，但畢竟對身體也有影響，因此，也要注意保健。

　　加強營養：流產也會失血，再加上懷孕早期階段的妊娠反應，所以流產后的女性一般身體都會變得比較虛弱，有人還會出現貧血。因此，增加營養是非常必要的，比如多吃些蔬菜、水果、瘦肉、魚、蛋、雞肉、乳品、海產品、大豆制品等。

　　注意個人衛生：流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間。故流產后，要特別注意講究個人衛生，保持陰部清潔，內褲要常洗常換，半個月內不可盆浴。流產后1個月內子宮尚未完全恢復，要嚴禁過性生活，以防感染。

　　休息好，防止過勞：流產后必須臥床休息2周，不可過早地參加體力勞動，以防引起子宮脫垂。保持心情愉快，不必憂慮和煩惱。

　　不可急于再次懷孕：流產后子宮內膜需要4～5個月的時間才能完全恢復正常。在此期間再懷孕對寶寶生長和以后生產都有不利影響。

　　那么以上流產的保健護理措施就都是要記牢的了，所以大家都應該學會進行具體的分析和認識，慢慢的相信我們的生活也會變得多姿多彩。另外一旦發生了流產，兩性朋友一定要多多的給予彼此鼓勵和關愛，這樣幸福才能長長久久。