如何控制青春期的性沖動

　　青春期的孩子十分容易產生性沖動，這是一種十分正常的生理現象，并且這種情況也會發生在女性朋友身上。由于生理的原因，在青春期女性會產生一種性沖動和性渴望，這雖然是一種正常的生理現象，但是如果不能克服的話，也是會對大家的學習造成影響，那么，應該怎么克服性沖動呢?

　　1、宣泄能量法。青春期心理咨詢師建議青少年在出現性沖動時，可以到戶外跑跑步、打打球、游游泳或沖個冷水澡，或干些什么體力活，通過腦、體、心的全方位轉移，如果還不能消除那種沖動，也可以適度自慰，使性沖動快速消失。

　　2、移情大法。如果雙方正在談曖昧的話題時，對方或自己有了蠢蠢欲動的感覺，這時可把話題的方向轉轉到工作、學習等健康內容上來。因為語言內容的變化，興奮的心情會壓抑回去。

　　3、轉移環境。一些特定的環境容易營造出曖昧的氛圍。比如在公園散步時由于燈光暗淡，樹叢花香而引起性沖動的產生，這時可主動提出到光亮或人多的地方，或找借口離開，這樣就會使對方控制住自己的沖動。

　　4、認真選擇朋友。近朱者赤，近墨者黑。道德品性不良的朋友，會影響你的一生，遠離這些人，也就遠離了各種煩惱。青少年聚在一起可以聊的話題很多，只要找到合適的話題，總能避免一些尷尬的發生。

　　除了以上4點之外，女性朋友在交友中也應該謹慎，不要和一些作風不正的人為伍。另外在生活中應該生活規律，不要胡思亂想，作為家長也應該做好孩子的青春期性教育工作，讓孩子對兩性知識有所了解，對此時的生理現象有一個正確的認識。