青春期男生 多吃豆制品會傷腎

　　青春期，是男性發育的最重要的一個時期，也是男人開始成熟的標致。青春期的營養，對兩性健康的發展是尤為重要的。作為青春期的男孩，營養的補充很重要，這個時期身體對一些營養元素的需求會很大，因為身體開始了告訴的發育期，但是也有要注意的。這個時候不要多吃豆制品，因為對于青春期的男孩們來說，會對腎有一定的傷害。

　　首先，中醫認為豆腐等豆制品大多性偏寒涼，因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食，以免使得腎虧陽虛的癥狀加重。

　　其次，腎功能不全的男性也應少吃豆制品。與動物性蛋白質相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果進食過多，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退。因此腎功能不全的病人應少食豆制品，多增加動物蛋白的攝入，以減輕腎臟的負擔，避免非蛋白氮在體內的積存。

　　英國近期一項研究也表明，大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素，適量補充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質疏松癥和前列腺疾病，但青春發育期男性經常大量食用豆制品，攝入過量的植物雌激素，會使第二性征的發育受到影響，使其外觀不太陽剛或呈現女性化傾向，還會引起精子質量下降，導致日后生育機能發生障礙。

　　腎，是男性藏精儲力之根，所以在青春期的時候，小男生們一定要好好的注意。不要因為個人的喜好而對自己的身體造成了危害，以后再想彌補可就千難萬難了。而且小編特別提醒，現在的孩子早熟的厲害，在孩子青春期的時候，一定不要讓他過度喝酒，這樣會嚴重危害到孩子的身體健康。