怎樣才能預(yù)防寶寶性早熟

　　在現(xiàn)代社會(huì)中，孩子們過早的性成熟已經(jīng)成為了一種極為普遍的現(xiàn)象。比如說一個(gè)小女孩，還沒到十歲呢，乳房卻已經(jīng)發(fā)育的像是青春期的女孩子一般。還有的孩子才幾歲就已經(jīng)開始長(zhǎng)陰毛了。這些情況都屬于性早熟，那么就讓兩性專家來教大家怎樣預(yù)防兒童性早熟。

　　適當(dāng)控制飲食：避免營(yíng)養(yǎng)過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，并應(yīng)多吃些蔬菜水果。需要注意的是，讓孩子避免進(jìn)食可能含有性激素的營(yíng)養(yǎng)品和保健品，也不要使用含有性激素的護(hù)膚品。

　　增加體育活動(dòng)：尤其要加強(qiáng)鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選跑步、爬樓梯和跳繩。

　　保證充足睡眠：每晚應(yīng)有八九個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長(zhǎng)激素，因?yàn)樯�長(zhǎng)激素對(duì)身高快速生長(zhǎng)有重要的促進(jìn)作用。

　　營(yíng)造自然環(huán)境：在生活環(huán)境方面，盡量給孩子營(yíng)造一個(gè)回歸自然的環(huán)境，控制塑料用品的數(shù)量。現(xiàn)在國(guó)際上開始流行自然的玩具，比如積木不涂油漆等。另外，不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激，使他們的天性得到發(fā)揮，逐漸實(shí)現(xiàn)“本色”的回歸。

　　不要認(rèn)為孩子的性早熟是一種正常現(xiàn)象，認(rèn)為孩子只是發(fā)育的早而已，其實(shí)，大部分兒童性早熟都是有一定的病因的，都是屬于一種疾病的。所以說，我們做父母的一定要警惕起來，保障兒童可以健康的成長(zhǎng)，預(yù)防性早熟是必不可少的。