女人流產(chǎn)后 切勿過度勞累

　　對兩性關(guān)系來說，很多人都會遇到你懷孕這樣的問題，不管是有準(zhǔn)備的還是沒有準(zhǔn)備的。可是同樣還有一件事情會相伴而來，成為很多準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心的問題，那就是流產(chǎn)，他對身體造成的傷害是很大的，所以說如果不小心流產(chǎn)的女性，一定要注意對身體的營養(yǎng)攝入，因為這個時候的身體是最脆弱的，下面是小編總結(jié)的流產(chǎn)后因注意的事項。

　　1、加強營養(yǎng)：流產(chǎn)后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現(xiàn)輕度貧血。因此，流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富的補養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。

　　2、講究個人衛(wèi)生：流產(chǎn)時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)提出的是，流產(chǎn)后1個月內(nèi)，子宮尚未完全恢復(fù)，要嚴(yán)禁過性生活，以防感染。

　　3、休息好，防止勞累過度：流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴(yán)防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。

　　4、不可急于再次懷孕：流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個月的時間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因為子宮內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對胎兒生長和以后生產(chǎn)都有不利影響。

　　5、保持心情愉快：不少婦女對流產(chǎn)缺乏科學(xué)的認(rèn)識，流產(chǎn)后情緒消沉，有些人還擔(dān)心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。因為絕大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然的，并且，自然流產(chǎn)的胎兒70%左右都是異常的病態(tài)胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發(fā)育成為成熟胎兒。自然流產(chǎn)可以被認(rèn)為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會加速流產(chǎn)后身體的康復(fù)，有益于健康。

　　就像上面所說的，一定要保持良好的心態(tài)，因為只有保持良好的心情，才能更加客觀的面對眼前的一切困難，這樣子身體才能更加盡快的恢復(fù)，為下一次的妊娠做好準(zhǔn)備，身體健康了，那么自己身邊朋友也會隨著收到感染，每天都能夠快樂的過好每一天!作為男性朋友而言，責(zé)要多關(guān)心理解自己妻子，因為丈夫的關(guān)心和支持對妻子是最重要的。