女人對月經不調的十大錯誤認識

　　雖然說很多的女性都可能會受到過月經不調的困擾，但是卻并不是所有的人對它都能有一個正確科學的認識，也正是因為這樣，對于月經不調的治療和調理才會陷入誤區當中，下面就是對月經不調的錯誤認識總結。

　　1、生理期不固定，就不正常

　　其實，正常月經包括3個要素：周期21-35天;經期2-7天;血量30-50毫升。只要月經在上述范圍內，就是正常的。

　　2、生理期3天就完事，影響當媽媽

　　通常只要在2-7天內，都屬正常。只要月經周期正常，單純的月經量少不影響懷孕。

　　3、熱療，適宜一切生理期不適

　　熱療的作用在于增加局部血液循環，減輕墜脹，但不適合所有女性。

　　4、痛經吃止痛藥就好

　　真的只能靠吃止痛藥解痛的，應該去醫院排除是否是盆腔器質性病變導致的繼發痛經。

　　5、吃甜食能治療痛經

　　這種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。

　　6、母女經期感受相似

　　月經初潮的年齡可能遺傳，但痛經遺傳并不是很明顯。

　　7、結婚后，痛經就會自然消失

　　有外文獻報道，懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。

　　8、生理期不宜運動

　　可以做散步、柔和的體操等輕緩的運動。

　　9、經血顏色深、有血塊，代表有婦科病

　　血塊可能是因為久坐，經血不能及時流出而凝結成的，顏色也由此變深。

　　10、經期性愛激發女性活力

　　經期性生活只會加劇盆腔充血和痛經，且經期子宮內膜脫落，此時性生活易感染生殖系統疾病。

　　可能很多的女性都曾出現上面的錯誤認識，這樣只會耽誤你的治療，所以希望看了上面的介紹之后，大家都可以糾正自己的錯誤認識，注重兩性生殖保健工作，這樣就再也不用為經期問題而困擾。

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