年齡大了更需要呵護性愛

　　年齡大了還需要性愛嗎？很多的男女到了一定的年紀(jì)就會和兩性生活中漸行漸遠，到最后也就絕緣了，他們認(rèn)為那已經(jīng)是一件力不從心的事情，但其實年齡大了更需要性愛，因為它可以給我們帶來更多的保健功效。

　　親吻、擁抱、愛撫……這些伴侶間親密的舉動，不僅能調(diào)動性欲，還能讓老人更加健康。據(jù)美國“福克斯新聞網(wǎng)”最新報道，芝加哥大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，在老年夫婦中，保持健康的性親密可顯著改善老年夫婦雙方的健康水平和快樂度。

　　研究人員對年齡在65歲~74歲之間的732對老年夫婦進行了研究，他們的婚齡至少有40年。研究人員調(diào)查了他們的性愛現(xiàn)狀。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老年人要想保持婚姻質(zhì)量不下降，保持夫妻性親密至關(guān)重要，而良好的婚姻關(guān)系能夠促進心理健康、身體健康及性健康。美國密歇根大學(xué)人口研究中心的阿米里亞·卡拉克博士指出，之所以叫“性親密”，主要是因為老年人的性愛含義更廣泛，絕不僅僅限于性交。

　　婚戀專家、國家二級心理咨詢師李惠麗表示，在日常生活中，老年人要注重培養(yǎng)性親密，這主要包括以下幾方面。首先，要在身體條件允許的情況下，盡量堅持性生活，性愛次數(shù)因人而異，只要性欲是自然激起的，性交全過程是自然完成的，事后不影響睡眠及次日的精神狀態(tài)，就屬于正常。其次，50歲后的性愛不能單純地以高潮、快感作為衡量標(biāo)準(zhǔn)，而是要讓雙方感受到性愛帶來的活力和朝氣，體會年輕時的浪漫和纏綿。再次，要熱忱響應(yīng)配偶表現(xiàn)出來的親密要求，給對方一個笑臉或擁抱，真誠的肯定和鼓勵，彼此的關(guān)系也會更融洽、恩愛。最后雙方要增加親吻、擁抱和愛撫等行為，這些同樣能達到使雙方身心愉悅的目的。

　　通過這些介紹我們就可以看得出來，其實上了一定的年紀(jì)，同樣需要和諧健康的性生活，所以說我們需要端正自己的性愛思想，不要讓年齡成為自己的負(fù)擔(dān)，在平時生活中多注重兩性生活的保健。