三大因素讓都市男女丟失性能力

　　都市生活的節奏非常的快，對于上班的男女來講，每天要面對的工作和壓力是無止盡的，所以很多時候他們對性生活已經無暇顧及，在不知不覺中丟失了性能力，下面我們就去看看是什么原因導致的。

　　一、情緒：

　　人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。鑒于此，在愛人情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性生活。假若愛人勉強應付，非但激不起快感，還容易導致性冷漠，而且會損害夫妻感情。

　　二、營養：

　　營養是性愛的物質基礎。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。相反，充足、齊全的營養，特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。

　　三、嗜煙酒：

　　長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽痿。長期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。據研究，大量飲酒可引起血管擴張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除煙酒后大多數人性功能可逐漸恢復至正常水平。

　　上面的這三個情況，就是會嚴重的影響到都市男女性生活的關鍵問題，所以說我們在生活中除了要面對自己的各種工作之外，也不要忘記了自己的兩性生活保健，因為這是夫妻相處不能夠缺少的一件事情。