趴著睡覺會影響生殖健康

　　夏季的氣溫比較的高，所以人們沒有了厚重的被子束縛，睡覺也會變得更加的隨意起來，各種各樣的睡姿，只要自己舒服就好，但是要經常保持一個不良的睡姿，是會影響到自己的生殖健康的，下面我們就去詳細的了解一下。

　　進入夏季，沒有了被子、毯子的束縛，人們的睡姿更加隨意起來。不過你知道嗎，睡覺時的姿勢不能一味順從個人習慣和感官舒適。來自歐洲的性學研究報告表明，睡姿與人的性功能密切相關，有大約40%的性功能障礙是由不良睡覺姿勢引起的。

　　對性健康危害最大的睡姿是俯臥。因為趴著睡會使男性陰囊溫度升高，并且這些熱量不容易及時散發出去，對精子生長有不良影響，甚至會影響生育。

　　并且，當身體重量作用于胸腹部，使心臟受到壓迫時，還會影響男性身體的血液循環，包括生殖器官的血液循環。而長期血液供給不足，有可能導致男性勃起功能障礙。同時，其胃腸、膀胱等臟器也會因受到壓迫而影響正常功能。

　　另外，青春期男孩經常趴著睡，頻繁壓迫陰囊，刺激陰莖，還容易造成遺精過頻。

　　睡覺的時候如果選擇過高的枕頭，也可能影響性健康。因為枕頭過高會導致腦部血液循環不暢，使腦垂體分泌性激素的功能下降。時間一長，有可能對性欲、性能力產生影響，甚至導致性冷淡的問題。

　　對男性來說，健康的睡姿有很多種，側臥、半側臥、仰面平臥都是不錯的選擇。尤其是半側臥的同時雙腿微屈，不但能使整個身體得到充分的休息，而且不壓迫內臟器官，能使生殖系統得到良好的調養。

　　可能很多人在平時的生活中都不會過多的去重視自己的睡姿問題，可是就是這樣的小細節就都可能會無意中給你的生殖健康帶來傷害，所以我們應該多了解一些兩性的保健常識，這樣才能夠讓自己可以更加遠離這些傷害。