經(jīng)常大笑有助提高性愛質(zhì)量

　　我們都希望自己每天可以擁有一個(gè)健康愉快的好心情，擁有一個(gè)好心情，那么生活也會(huì)變得更加的美好，而保持一個(gè)好心情，經(jīng)常開懷大笑，還能夠提高性生活的質(zhì)量，下面我們就去看看是怎么回事。

　　首先，笑聲是一劑天然的“催情藥”，愛笑的人性生活次數(shù)更多。美國(guó)兩性心理學(xué)家蒂芬妮·達(dá)維斯博士指出，目前已有多項(xiàng)研究表明，歡笑可以使大腦產(chǎn)生更多的內(nèi)啡肽快樂激素，這種激素可以讓人變得更積極、更外向、更合群，因此更容易吸引異性。經(jīng)常大笑還能刺激腦垂體腺，產(chǎn)生更多內(nèi)啡肽，減少壓力，進(jìn)而提高性欲，讓人可以很快進(jìn)入激情狀態(tài)。同時(shí)，相愛的兩個(gè)人在發(fā)生親密行為前，愉悅的微笑或開懷大笑，都能帶來(lái)積極情緒，引發(fā)共鳴，喚起雙方性興奮。

　　其次，大笑可以激活和鍛煉全身多個(gè)部位的肌肉，包括“愛肌”。“愛肌”是盆底一組幫助完成性愛的肌肉。經(jīng)常鍛煉，可以幫助男性控制射精，增強(qiáng)勃起;幫助女性提高陰道伸縮性，增加高潮幾率。澳大利亞一項(xiàng)研究表明，大笑5分鐘對(duì)“愛肌”的鍛煉效果相當(dāng)于劃了10分鐘旱船。

　　再次，經(jīng)常歡笑能夠幫助改善心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而有助于預(yù)防男性性功能勃起障礙(ED)。美國(guó)梅奧診所研究發(fā)現(xiàn)，男性勃起需要大量血液涌入陰莖，而心臟正是這個(gè)連續(xù)、穩(wěn)定血液供應(yīng)的根源，歡笑正好能幫助心臟供血，進(jìn)而改善男性勃起。

　　最后，笑還能幫助減肥，減少肥胖對(duì)性愛的負(fù)面影響。每天大笑10～15分鐘，1年下來(lái)體重可減輕1～2公斤。減肥有助于提高夫妻生活質(zhì)量。其主要原因包括：1.腹部肥胖會(huì)妨礙陰莖進(jìn)入陰道，影響性交動(dòng)作。如果夫婦都肥胖，則會(huì)導(dǎo)致陰道內(nèi)性交無(wú)法進(jìn)行。丈夫肥胖則容易導(dǎo)致妻子不適，甚至發(fā)生“性交擠壓綜合征”。2.肥胖增加糖尿病危險(xiǎn)，而糖尿病容易造成神經(jīng)和血管病變，必然影響性功能調(diào)控。3.肥胖增加高血壓危險(xiǎn)，而很多降壓藥物又會(huì)降低性功能。4.內(nèi)分泌疾病引起的肥胖本身就會(huì)引起性功能異常。

　　看了上面的介紹之后，大家是不是覺得都非常的神奇呢?原來(lái)保持一個(gè)好心情，還能夠有這樣神奇的效果，所以說我們?cè)谏�活中，�?dāng)然應(yīng)該更加注重自己的心情保健，要經(jīng)常的開懷大笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)兩性生活也會(huì)變得越加的美好。