老年人保持性生活能有效預防疾病
性生活并不是年輕人的專利，老年人同樣有享受兩性生活的權利，因為和諧規律的性生活，可以讓他們的身心更加健康，還能預防各種疾病的出現，下面我們就去看看老年人的性生活都可以帶來哪些好處。
性愛并不是僅僅屬于年輕人的,老人同樣也需要性愛。老年人和諧美滿的性生活有助于身心健康，老年人有一個共同特點，越老越感覺需要愛。從生理角度講，性愛可以擴張動脈血管，促進血液循環;活動筋骨，使肌肉和關節富有彈性。
有性功能的老年人如果長期受到性的壓抑，可使身體免疫功能降低，造成某些病態，出現焦慮、緊張、抑郁、自負等癥狀。
有這么一個例子，一位老年人兩年前因老伴去世而患心因性神經官能癥，表現為煩躁、頭痛、失眠、精神萎靡、不想再活下去。雖經醫生用各種方法治療，但效果不佳。兩年后再見他已容光煥發、百癥皆除，追其原因，是因為他有了新的老伴。性愛使他在精神上得到了滿足，起到了藥物起不到的心理治療作用。可見性興奮是治療心因性神經官能癥、老年抑郁癥的良藥。
性激素的旺盛是延緩衰老的物質基礎。人過中年，夫妻適當的性生活，有助于防止腦老化，避免生殖器官廢用性萎縮，因為性生活能刺激卵巢排出較多的雌激素，使婦女皮膚更柔嫩潤滑，精神煥發開朗，有助于減輕陰道的干澀不適，減少罹患老年性陰道炎。
性愛還能促使機體內β內啡肽的分泌量增多，巨噬細胞和抗干擾素的活力增強，能防止和減少男性前列腺癌、女性乳腺癌的發生。世界上許多百歲以上伴侶，無一不是恩愛夫妻。國內外學者研究公認，單身比婚配者、喪偶比白頭偕老者、離婚比不離婚者死亡率高，而男性比女性尤為明顯。
一些恩愛老年夫妻，性生活保持到70~80歲，個別男性到90歲以上，尚有精子生存。性生活和諧的夫婦，直到臨終前都保持著良好的性欲望。
其實老年人同樣也會有生理需要，要是因為一些觀念的影響，而壓抑自己的性需要，也是會帶來不良影響的，所以建議老年人要注意自己的兩性心理保健，正確的對待老年時期的性愛，享受不一樣的晚年性愛快樂。
