性愛質(zhì)量好壞和時間分配有關(guān)

　　性愛的時間問題你有沒有關(guān)注呢?也許人們最關(guān)注的就好似性愛這個過程持續(xù)的時間，很少有人注意性愛的時間分配問題，但實(shí)際上要是你注重性愛的時間分配是可以讓你們的性生活變得更加和諧的，現(xiàn)在我們就去了解一下。

　　半數(shù)人前戲不足3分鐘

　　調(diào)查顯示，12.7%的人沒有前戲，直奔主題;41.31%的人前戲時間在3分鐘以內(nèi)。也就是說，超過半數(shù)人前戲時間不足3分鐘。清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中表示，完整的性愛應(yīng)該包括三部分，前戲、實(shí)質(zhì)性愛和后戲，三部分的時間分配應(yīng)遵循2∶3∶2的原則。一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足，因此前戲應(yīng)占6分鐘左右為宜。他建議，年紀(jì)越大越要增強(qiáng)前戲時間，以便讓身體做好充分準(zhǔn)備，來迎接較高質(zhì)量的性愛。

　　前戲方式主要是摟抱親吻

　　在進(jìn)入實(shí)質(zhì)性愛前，你都有哪些行為?調(diào)查顯示，摟抱和親吻(唇舌、耳垂、頸項(xiàng)、背部等)占到七成。美國密歇根心理學(xué)家、性治療師寇特博士指出，最好的“性前戲”應(yīng)該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話、呼吸接觸……夫妻間不必過于拘泥形式，每次可以換個花樣，多些形式。