如何做好春季的性保健

　　冬去春來，氣溫慢慢開始回升，兩性如何在春季做好性保健工作也成了夫妻心上的一塊病，性欲漸漸在上漲，在春季這個時節做好性保障對今后的性生活質量至關重要，俗話說，一年之計在于春，好的開頭是成功的一半。

　　首先，要保持平和愉快的心情。春季是肝經主氣，肝氣順暢，性愛才能和諧，身體才能健康。因此，要切忌情緒煩躁或太過壓抑，否則會影響肝氣，進而造成性愛不和諧。保持樂觀的生活態度，對性愛充滿期待有助于更好地享受性愛。

　　其次，頻率上要循序漸進。立春后，可以隨著性欲增強增加性愛頻率，但一定要循序漸進、由少增多，尤其注意不可任意放縱，否則會有損腎氣。夫妻還要多曬太陽，為身體補充陽氣。

　　再次，要注重前戲的重要作用。古書中認為，春季性愛應“先戲而后樂”，“戲”主要指前戲。前戲要求男人達到“三至”，即充分勃起(肝氣至)，陰莖發熱(心氣至)，堅硬持久(腎氣至);女性最好達到“五至”，即臉紅潤(心氣至)，目含情(肝氣至)，微出汗(肺氣至)，緊依偎(脾氣至)，陰液溢(腎氣至)。

　　最后，要注意保暖和補水。春天常會有“倒春寒”，而且伴有大風，因此春天性愛時要注意保暖，性愛后最好蓋上被子。春季天氣干燥，夫妻雙方都要注意及時補充水分，以免患上生殖系統疾病。

　　看了上面的介紹，想必兩性都有一個概念了，在春季人們的性行為隨著氣溫的回升而變得活躍和頻繁，因此做好春季性保健工作有必要，也很重要，同時在過性生活的時候一定要做好避孕工作。