小心騎自行車對(duì)你私處的傷害

　　自行車是一種交通工具之一，也有很多人把騎自行車當(dāng)做是鍛煉身體的一種方式。這是無可厚非的，但是小編要提醒大家的是，長期的久騎自行車的話，會(huì)給我們的私處帶來很大的傷害。想要保護(hù)私處的健康一定要記得這些兩性保健常識(shí)。

　　一、“對(duì)性生活的影響”。

　　原因：騎車時(shí)會(huì)壓迫會(huì)陰部，影響局部血液循環(huán)，造成陰部不適，甚至引起前列腺炎和ED。

　　男性前列腺充血與ED不少騎自行車的男士騎車后會(huì)感到陰部脹痛、肛門墜脹、有便意、陰莖麻木，或發(fā)生尿急、尿頻、睪丸不適等。其原因是騎車時(shí)陰部受到擠壓，致使前列腺充血、腫脹而引起的。而傳統(tǒng)的自行車車座，特別是后部狹窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入陽痿的難堪

　　女性陰部充血腫脹：有些婦女患者長期騎自行車上下班，如果車座過高、過硬或是車把高低不適，身體重量會(huì)過多地集中在車座上，通過狹窄的車座前端反作用于會(huì)陰部，壓迫尿道上段、外括約肌，造成泌尿系統(tǒng)充血，引發(fā)排尿不暢或尿頻、尿急，或?qū)е玛幉砍溲�腫脹等炎癥。

　　對(duì)策：

　　1.選擇合適的座駕

　　選擇自行車時(shí)一定要根據(jù)自己的身高、體重、甚至身材比例來選擇適合的自行車，也可以，根據(jù)自身情況把自行車進(jìn)行調(diào)整。總之，應(yīng)該讓自行車服務(wù)于你，是你健康、時(shí)尚生活中的積極分子。

　　2.選擇和調(diào)整車座

　　如果車座太高，而騎車的人個(gè)子比較矮，這樣，不僅造成騎自行車時(shí)身體不舒服，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，而且由于騎車人只能勉強(qiáng)上下左右搖擺地踏，使會(huì)陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人重心靠后，或道路崎嶇不平使車子行駛時(shí)嚴(yán)重的顛跛，就更容易刺激會(huì)陰部，造成前列腺充血，腫脹和損傷。因此，要注意選擇和調(diào)整車座。

　　舒適的車座位置應(yīng)當(dāng)呈水平或者略微向下傾斜一點(diǎn)。如果車座向上翹，即使是材質(zhì)再好的車座也會(huì)壓迫臀部動(dòng)脈。

　　從上面的介紹我們可以總結(jié)出來，騎自行車是可以的，對(duì)我們的健康有利，但是想要保護(hù)好自己的私處，就需要注意騎自行車的時(shí)間，以及選擇自行車的一些技巧，這樣才能夠發(fā)揮他么對(duì)我們健康有利的地方，避開不良的影響。