關(guān)注身體出現(xiàn)的六大“濕氣”信號(hào) 祛濕需辨別個(gè)人體質(zhì)

　　近日，天津中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科學(xué)博士、副教授，碩士生導(dǎo)師劉洋她表示，當(dāng)身體有濕氣時(shí)，一般會(huì)有以下表現(xiàn)：

　　1、睡不醒，每天睡再多，還是覺(jué)得很困，睡覺(jué)流口水；頭昏、打不起精神，身體特別疲乏，懶得動(dòng)；小腿發(fā)酸、發(fā)沉。

　　2、起床之后如廁，大便溏稀不成型，或者隔三差五便秘；大便粘滯，總有排不凈的感覺(jué)，每次上完廁所，大便粘在馬桶上，沖不干凈。

　　3、起床之后，嘴里氣味重、發(fā)黏。

　　4、舌頭可以敏感地反映出身體狀況，如果舌體胖大，舌頭邊緣有鋸齒，癥狀嚴(yán)重的，叫“裙邊舌”。如果舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒濕，如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱；

　　5、早上臉上出油多，尤其是額頭處、口鼻周?chē)�出油明顯，面部油亮、頭發(fā)也愛(ài)出油，眼袋下垂，黑眼圈嚴(yán)重。

　　6、體態(tài)虛胖，飲食和作息和原來(lái)一樣，但體重卻明顯增加。

　　以上這些信號(hào)或者癥狀，如果出現(xiàn)了1-2種，要引起注意了，這說(shuō)明體內(nèi)有濕氣。如果你去醫(yī)院檢查，也發(fā)現(xiàn)不了什么重大疾病，但會(huì)每天受到這些小毛病的折磨，這正好對(duì)應(yīng)了濕邪的另一個(gè)特點(diǎn)