預防自然流產(chǎn)的辦法是什么
流產(chǎn)對任何一個想要組建一個有孩子的家庭來說是不幸的，因為日以夜繼的為了得到孩子的兩性生活，卻沒想到一朝之間竟然迎來了自然流產(chǎn)，那時是讓很多人無語問蒼天的。那么，預防自然流產(chǎn)的辦法是什么，這是許多想要安全的生下寶寶，想要組建一個完美家庭的人都想知道的。
1. 生活有規(guī)律
起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當?shù)幕顒樱咳毡ＷC睡眠8小時，條件允許可午睡，既不要太逸 (如過于貪睡 )亦不可太勞 (如提掣重物或攀高履險等 )。逸則氣滯，導致難產(chǎn);勞則氣衰，導致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
2. 選擇合適的飲食
食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
3. 慎戒房事防自然流產(chǎn)
對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠三個月以內，七個月以后應避免房事，習慣性流產(chǎn)者此期應嚴禁房事。
4. 注意個人衛(wèi)生
多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。
5. 定期做產(chǎn)前檢查
妊娠中期就應開始定期進行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導孕期保健。
預防自然流產(chǎn)的辦法都有這些，只要把這些做好了，那么自然流產(chǎn)的概率就會降低很多。因此為了將來，為了孩子，夫妻應該多花些心思在預防自然流產(chǎn)的辦法上面
