看哪些老套的性愛模式磨掉了你的激情

　　雖然你從來不曾強求性生活能夠冒險、刺激一如影片上的情節(jié)，但也不希望做愛好像點套餐一樣缺乏驚喜。如果能丟掉下面四個老套的性愛模式就能讓感覺常保新鮮、越做越愛。

　　老套模式一：上壘型性愛

　　這類無趣的床第性行為，會讓你覺得好像在爬梯子。每一回你們都必須循序達到上一次地步，然后才能再繼續(xù)往上更進一步。這每一步都讓你更接近最后的目標：性愛。這個性愛公式是這樣的，通常，第一晚只接吻，接下來的幾次見面會摟在一起愛撫，觸碰胸部。再下一次約會，由愛撫胸部，再移到腰部以下。接著會趕緊再約彼此見面，很快地把之前所有做過的事情都再做一遍，然后開始長驅(qū)直入。這時你不禁心里想著：我們終于做了。多人認為，既然兩個已經(jīng)進行到某個階段，回頭把那些曾做過的步驟再做一次，應該會使兩個人卸下武裝，變得比較自在。"但不是所有的路都能通往高潮"，洛杉磯的心理分析家，同時也是《調(diào)情指南TheGuide to Getting It On》的作者PaulJoannides說，"我們不需要把性定義為一件慢慢進行的事;它也不一定要以性交做為完結(jié)。

　　建議：試著讓彼此的步調(diào)慢下來，并延長整個享樂過程，回頭研究那些平時在規(guī)律的愛撫中興奮的身體器官。"現(xiàn)在我們覺得不管有沒有做愛，他都讓我非常高興。我們會樸素愛撫一小時，然后慢慢地抱在一起睡著"，二十八歲的Lynette說，"其他時間我們會停止愛撫，就只是聊天聊一會兒，然后再開始。與其每一次都有壓力要以激烈的做愛結(jié)束，然后擔心對方有沒有高潮，不如讓整個過程像是一個很長、很慢、很美妙，而且可以持續(xù)整個晚上的挑逗過程。"

　　老套模式二：經(jīng)濟套餐型性愛

　　想像你走進一家餐廳，然后點了你最喜愛的晚餐。現(xiàn)在想像明天又做了同樣的事，后天也是，大后天也沒什么不同……你應該知道這是什么感覺了。就算是你最愛吃的餐點，這個美食也會很快地變成"怎么又是一樣的"感慨，性愛也不例外。“將厭倦看成不可避免、且往往伴隨著成功而來”，Kirshenbaum說，“通常做過幾次之后，你們會知道什么讓雙方都喜歡，并且盡量朝著這個成功的模式做。過不了多久，這就變成了你們覺得最完美的性愛型態(tài)，但這種限定，畢竟太單調(diào)又太狹隘了。”在親密關(guān)系剛剛開始穩(wěn)定的時候，你或許不覺得有什么不對。但諷刺的是，太多成功且標準的性愛模式可能會影響你們之間的互動。最常聽到的抱怨是：“我們才約會了半年，就好像是結(jié)婚四十年的老夫老妻。”這樣的例行公事會讓兩人關(guān)系產(chǎn)生裂痕。但奇怪的是，只要你和他一分開，你又會迫不及待想見到他。所以，問題并不是出在你們兩個人身上，需要改進的是，你們之間的性愛模式。

　　建議：試著別點套餐，而回到自助餐區(qū)，挑選你原本以為自己不會喜歡的菜色。“一定要不斷嘗試新方法，即使結(jié)果不一定成功”，Kirshenbaum說，“每一個新的嘗試就是勝利，因為你試了，即使你可能因此精疲力竭。”這并不意味著你得把過去所有喜愛的方式一概拋棄，重新開始。只是不要領(lǐng)略你已知的做愛程序，而把對方的身體當成是一塊等待探索的豐美土地，或是偶而來個瘋狂之舉，例如當他洗澡時突然闖入浴室之類的，以狂野的舉動讓性愛保持新鮮。

　　老套模式三：小丑型性愛

　　使用性愛乳液、性感內(nèi)衣、和電動器具，會讓你的性生活像一聲嘉年華會。如果你覺得必須要跳火圈才會有做愛的氣氛，你只是用假象來避免無趣而已。"其實，當我們使用一些新奇古怪的東西時，要親密反而會更加困難，因為那會使過程變得更復雜"，Joannides說。

　　建議：切記，"多樣化"才是性生活的調(diào)劑，不要依賴那些精巧的儀器或發(fā)明。當"表現(xiàn)"取代了"分享"時，要求刺激的壓力會破壞兩人的親密關(guān)系，也讓你們不容易被對方滿足。"我的前任男友總喜歡在浴室做愛，或在廚房，或甚至在電梯里"，30歲的Denise說，"這樣站著做愛做了六個月以后，有一天我忍不住對他說：’親愛的，我只想要躺在床上好好做愛，就像其他正常人一樣。’我們發(fā)現(xiàn)在臥室做愛可以一樣興奮，而且方便太多太多了。”