緩和性愛的不應期

　　北歐的格言說：性生活的前半段只是實現了性，而后半段則是實現了愛。它說的是，在夫妻性生活結束后的這段時間里，雙方可以充分地表達、交流和共享深切真摯的愛情。

　　但是大多數妻子此時都會遇到丈夫“不應期”的障礙。所謂的“不應期”，是指男性在射精之后必然出現一個短暫的時期，麻木、心不在焉、甚至倒頭就睡。男性的年紀越大，不應期就越長。然而妻子卻沒有這樣的不應期，在性生活后的十分鐘甚至更長的時間，加倍地渴望丈夫的愛撫和體貼。如果丈夫不這樣做，妻子會覺得他太自私了，至少也是不懂得如何關懷和照顧自己，許多夫妻之間的疙瘩就是在這時結下的。

　　不應期是男性必然的生理反應，并不是丈夫不愛妻子，更不是他個人的體質問題，夫妻應該相互體諒。因為，男性在射精之后出現疲乏，并不是由于肌肉的勞累，而是在性高潮中，大腦皮層出現了最強烈的興奮，之后當然需要精神上的休息，往往會感到困倦。而在高度緊張活動之后，最好的休息方法就是散散步或者活動一下身體，性愛的不應期也可以這樣緩和一下。在性生活后男性可以起身去上個廁所、起來倒一杯水喝、整理一下床鋪，兩個人互相交換一下睡臥的位置�？傊�，做一些輕微的身體運動，就可以有效地減緩不應期的困倦。