性交過度有哪些危害
人們常會用心有余而力不足的說法來比喻上了年紀的男性朋友，這主要是因為，人到中年后雖然性欲沒有減退，但是原有充沛的性能力會有所下降，尤其是30歲以上的男性。那么在生活中要如何察覺性能力下降的表現，警惕性交過度所帶來的危害呢?
跡象1：性沖動減少
提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。
跡象2：疲倦
提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。
跡象3：視力減弱
提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病癥。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。
人到中年，性能力會隨著年齡的增長而有所下降，哪些跡象表明男人的性能力開始下降?
跡象4：聽力下降
提示：內耳聽神經血液循環不好，就
會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
跡象5：脫發
提示：進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫發，頭發漸漸稀疏。
跡象6：氣喘吁吁
提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。
跡象7：牙齒變臟
提示：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙。
由此可見，30歲后男性的性能力勢必會出現不同程度的減退現象，當然男性朋友也不要過分的緊張或是擔憂，最主要的還是要注重自身的生活習慣，當然作為性伴侶的女性朋友也要給予理解和關心，才能保證兩性生活的和諧美滿。
