姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致腰酸

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　　答：這個(gè)問題應(yīng)該不大。性生活過于頻繁，每次性生活時(shí)間過長、過于激烈，都可能導(dǎo)致性生活后腰酸。正所謂“過猶不及”。調(diào)整性生活頻率、時(shí)間和力度，一般都可以緩解。

　　單側(cè)腰酸的另外一種可能是，性生活中姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致一側(cè)腰部用力太大。每個(gè)人都會(huì)有自己偏愛的性愛體位，但如果這一姿勢(shì)會(huì)讓一側(cè)身體承受過大的負(fù)擔(dān)，反而會(huì)帶來困擾。嘗試著換換其他體位，讓身體得到均衡運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也能提高性愛質(zhì)量。

　　如果進(jìn)行了上述調(diào)整，仍舊感覺腰酸，甚至?xí)r間越來越長、程度越來越強(qiáng)，就應(yīng)該警惕是否發(fā)生損傷，如腰肌勞損或腰椎間盤突出。此時(shí)，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。