性愛前都需做哪些準(zhǔn)備

　　性愛前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作是高質(zhì)量性愛的前提和基礎(chǔ)，所以性愛前的準(zhǔn)備工作備受關(guān)注。特別是對(duì)那些對(duì)性愛知識(shí)了解并不那么全面的青少年。那么性愛前需要做那些準(zhǔn)備工作呢?性愛專家介紹，令人滿意的性生活，在性愛前通常要做好環(huán)境、心里等方面的前提工作。

　　性愛前清洗可有效降低或減少婦科疾病的機(jī)率。不管是男性還是女性，性愛前的準(zhǔn)備工作通常應(yīng)從牙齒、私處、手等方面入手。所以性愛前刷牙、清潔私處，洗手等性愛前基礎(chǔ)工作不容忽視。上床前，潤(rùn)滑劑、避孕套、一杯溫水?dāng)[應(yīng)確保在你伸手可及的地方。一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之后，及時(shí)補(bǔ)充水分，以便更好地進(jìn)行“后戲”，而潤(rùn)滑劑、避孕套主要是為確保以防萬(wàn)一。

　　除性愛前的清潔和環(huán)境準(zhǔn)備外，還要在心理上做好積極準(zhǔn)備。要確信自己希望進(jìn)行性生活，并對(duì)性愛充滿期望。在性愛前做做深呼吸，有利于拋開心中所有的煩惱，放松心情，集中精力到伴侶身上。自信，避免在性生活中猶豫，先入為主地覺得自己“欲望不強(qiáng)”，不僅傷害伴侶的感受，而且勢(shì)必難以獲得快感。

　　最后，最好和伴侶“私語(yǔ)一番”。比如討論一下你想采取什么樣的姿勢(shì)，或是坦言自己今天有點(diǎn)疲勞，希望伴侶多花點(diǎn)力氣。性高潮除了生理的滿足外，還是一個(gè)心理過程。不能僅僅靠“花樣”達(dá)到性器官的滿足，運(yùn)用濃情蜜意同樣可以達(dá)到性心理的滿足。

　　通過上面的介紹，想必很多朋友對(duì)相愛前的準(zhǔn)備工作有所了解。對(duì)于親密過于頻繁的你們，“距離會(huì)產(chǎn)生美”，應(yīng)該多關(guān)心彼此內(nèi)心的東西，注重心靈上的交融，而不是把“性”作為滿足對(duì)方的工具。