青春期應該注意哪些生理保健問題

　　隨著青少年生理發育，而引起了青少年的性心理也隨著發育，而對青少年對兩性的性興趣與愿望以及性生理的日益成熟，家長也應該了解一下青春期性教育的問題，青少年時期是人們性生理與性心理保健最重要的時候，首先青少年應該學習生理衛生常識和性生理方面的科學知識，以消除對性的神秘感。

　　第一、忌過早性生活

　　對于男子而言到了二十四五歲才發育成熟，如果過早的性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發生早泄、陽痿、腰酸、易衰老等。

　　第二、忌性生活過頻過密

　　適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早泄、不能射精等毛病。

　　第三、忌穿牛仔褲

　　醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

　　第四、忌不講性衛生

　　講究性衛生是必須重視。尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

　　青少年如果在青春期時出現的性沖動、性欲求、性意識由于對性的不了解，可能出現心理壓力，而產生緊張、恐懼和罪惡感，甚至會有自殺行為發生。也有的受到家庭或社會不良環境影響或誘惑出現早戀和過早性行為。因此青少年應該在生長發育過程中提高自己的認識，學會性別的差異，來完善自己的性別分割，讓其明白性生理和心理發展的方向，使其走向正常健康成熟道路發展，培養良好的性道德和性適應能力，促進兩性之性的和諧關系，了解性人際關系的意義。