防曬衣顏色越深效果越好 宜少吃香菜、芹菜

　　專家解答：防曬衣真的能防曬嗎?

　　夏季防曬是許多人關心的話題，色彩鮮艷的防曬衣今年夏天“火”了一把，受到愛美人士的青睞。這類防曬衣究竟能不能起到防曬的效果?它的防曬原理是什么?怎樣防曬最有效呢?北京市石景山區疾病預防控制中心皮膚科醫生侯平燕近日通過新華網解答網友關心的問題。

　　侯平燕介紹，防曬衣的原理是在布料中加入防曬助劑的防紫外線布料，也有一些防曬布料是利用陶瓷微粉與纖維結合，增加衣服表面對紫外線的反射和散射作用，防止紫外線透過織物損害人體皮膚。

　　有網友提問，市面上出售的防曬衣價格從從幾十元到幾百元不等，價格差別很大。有人穿了劣質防曬衣被悟出痱子，這是怎么回事?該如何分辨效果好的防曬衣呢?

　　侯平燕對網友提問給予解答。她說，好的防曬布料不僅能夠防紫外線，還能將汗水迅速導至織物表面，并很快干燥;而劣質布料則吸濕、透氣性差，長時間穿著容易讓人感到不適甚至捂出痱子。“近兩年市面上各種防曬衣令人眼花繚亂，價格差別也很大。有些衣服打著防曬衣的旗號，實際上是普通布料制作的。人們購買時應盡量選購正規品牌，其標牌上應明確標明服裝材質、防曬參數。”

　　侯平燕認為，深色衣服的防曬效果較好。“普通布料的防曬效果優于任何防曬霜，而防曬布料的防曬效果又優于普通布料。但添加了防曬助劑的布料經過多次洗滌后，防曬效果會有所降低。”

　　侯平燕介紹，普通布料中，就顏色而言，顏色越深，其紫外線防護性能越高，如黑色;就質地而言，在化學纖維中，滌綸優于錦綸，錦綸又優于人造棉、絲。

　　“夏季要想達到好的防曬效果，盡量不要長時間在戶外活動。日照強烈時，若是短時間外出則建議涂防曬霜、打遮陽傘、戴遮陽帽和太陽鏡。若長時間戶外活動則應考慮穿防曬服裝，同時采取多種防曬方式結合來防曬。夏季還要注意少吃感光食物(香菜、芹菜、韭菜、茴香等)，多吃富含維生素C的蔬果和堅果類，曬后要補水，用美白修復產品。”侯平燕說。(陶葉 姜春媛)