胃腸病其實是“精神病” 心情差胃易“受傷”

　　如果說胃腸病就是精神病，你會覺得這太聳人聽聞了嗎?你會認為這是在開玩笑嗎?不過，你若是有過這樣的感受——情緒低落或精神緊張時，不是茶飯不思，就是胃隱隱作痛，甚至腹瀉腹痛;如果心情好，便會胃口大開，吃得滿足又開心——那你就會覺得，這話雖然有點夸張，但從某種角度看卻不無道理。在馬上就要進入緊張忙碌的“年關”當口，讓我們一起來看看胃腸與情緒的關系吧。

　　心情差胃“受傷”

　　天和醫院消化內科主任張瑞紅介紹說，每到歲末年終，工作忙碌緊張的時候，胃病患者或多或少都會有所增加，其中一些便與郁悶、壓力等負面情緒有關。之所以胃很像一個“情緒器官”，是因為有研究表明，胃受神經、內分泌系統協同支配和調節，它和腸道所擁有的神經細胞數量僅次于中樞神經，對外界刺激十分敏感。

　　臨床上，胃病是精神障礙軀體化表現中最常見的一個癥狀，甚至可以說它排在身心疾病的第一位。一些有趣的數據和實驗也都很生動地說明了這一理論：二戰時期，倫敦的胃病發生率上升6成;有人做過一個殘忍的實驗，把猴子鎖在狼面前，兩小時后，猴子因情緒緊張而導致胃部出血。

　　當然，除壓力過大、過度勞累、情緒緊張、心情抑郁等不良情緒外，有些人因性格多思多慮，也易使胃腸蠕動異常，消化液分泌減少，出現食欲不振、胃部不適等狀況。

　　人失意腸也“亂”

　　在人體的消化道中，除了胃，還有一個器官也與情緒有著千絲萬縷的關系，那就是腸。腸在人們的觀念里，往往是負責消化吸收營養的，其實它的“狀態”并非如此簡單，它同時還存在著一個神經系統，醫學上稱之為“腸神經系統”。這個腸神經系統和中樞神經系統以及人的消化系統一起，形成了神經內分泌網絡系統，又叫做“腦腸軸”。如果人的心情不好，就會通過“腦腸軸”引起胃腸激素分泌異常，導致消化功能障礙。最為常見的此類疾病便是腸易激綜合征。反之，人們如果消化道出現問題，也會通過“腦腸軸”影響到中樞神經系統，導致人的情感障礙。由此可以說，胃腸是不折不扣的“情緒器官”。

　　調腸胃需要好心情

　　張瑞紅介紹說，長期有負面情緒可導致的胃腸病，包括消化性潰瘍、胃食管反流病、功能性消化不良、腸易激綜合征等等，癥狀也多種多樣，如胃痛、胃脹、早飽(吃一點胃就飽脹得難受)、惡心、嘔吐、泛酸、燒心、便秘、腹瀉等。不過，情緒所致的胃病，最常見的恐怕還是功能性消化不良。

　　功能性消化不良的病因很多，主要與情緒心理因素的影響及飲食生活不規律有關。隨著社會的發展，文明的進步，這種病越來越多，幾乎所有人在漫長的一生中都有過不同程度的消化不良。那么，什么是功能性消化不良呢?就是在就診前的半年內，至少有3個月出現了不同程度的上腹部餐后不適、胃痛、早飽、上腹部燒灼感等等，到醫院做相關檢查，如胃鏡、上消化道造影、B超等，卻未發現能解釋上述癥狀的結構上的問題。功能性消化不良與不良的社會心理因素有關，這已經得到了許多專家的共識，目前對付一些頑固性的功能性消化不良，醫生也往往會用些抗焦慮抑郁的藥物。

　　因此說，要想不得胃腸病，不暴飲暴食、拒食生冷油膩、遠離煙酒很重要，調理情緒擺脫煩惱也至關重要。如果患了胃腸病的話，按醫囑吃藥的同時，配合調理情緒，療效上也能起到事半功倍的作用。(張昭)