為何喜劇演員容易得抑郁癥？ 對抑郁癥認(rèn)識的誤區(qū)

　　以喜劇表演聞名的美國影星羅賓·威廉姆斯去世的消息傳出，伴隨著逝者得了嚴(yán)重的抑郁癥，為人震驚。事實上，喜劇演員當(dāng)中得抑郁癥的不乏一二，卓別林、金·凱瑞、憨豆先生……大家對抑郁癥是否存在誤區(qū)?很愛笑的人就不得抑郁癥?

　　抑郁癥有很多表現(xiàn)，比如說對自我評價很低，對生活的體驗很消極負(fù)面，對未來不抱希望。這三個消極感知是抑郁癥的核心。

　　心理疾病本身有一定的主觀性和隱秘性。我們之所以聽說某些人得了抑郁癥很吃驚，例如喜劇演員或是身邊朋友，是因為他通常在我們面前展現(xiàn)出來的是符合社會角色的表現(xiàn)。抑郁癥的核心是主觀痛苦，如果沒有嚴(yán)重到破壞社會功能，別人很難察覺出來。別人更多看到的是你的職位成就，看不到與外在評價不一致的自我評價。

　　說到喜劇演員，他們代表著一類職業(yè)，事實上職業(yè)與人的性格有著相互影響。具有某種性格特點的人會更喜歡、更適應(yīng)某種職業(yè)，而這種職業(yè)一直要做的事情、一直要扮演的身份，又會反過來影響一個人的性格及其他心理特征。像喜劇演員這樣的職業(yè)，真的只有少數(shù)人才適合做。

　　適合喜劇演員這個職業(yè)的人，他需要在平凡生活中具有某種敏感性，對于別人忽視無感的細(xì)節(jié)，他卻能被觸動，捕捉到其中的趣味。同時另一方面，他需要有一種 獨有的應(yīng)對風(fēng)格，常常用歡笑或嬉笑去面對生活中的痛苦和困境，所以他才能創(chuàng)造出喜劇作品。很多喜劇作品展現(xiàn)的是生活中人們常有的困境、局限、失敗，但經(jīng)由演員表現(xiàn)得夸張或是出乎意料，讓人們覺得很好笑。

　　在喜劇演員表現(xiàn)的世界里，很多時候生活是不盡如人意的，但演員能用“歡笑驅(qū)散悲傷”的 方式去面對。這種面對困境的方式有利也有弊，雖然當(dāng)時歡愉解脫，但用歡笑面對悲傷其實是逃避悲傷、貶低悲傷。如果過度地單一使用這種做法，會使一個人不完 整，更不能面對真實的自己和生活。更健康的方式是直面悲傷，接納悲傷，允許自己有時是悲傷的、低落的，允許生活有時是悲傷的、無奈的，允許人們在必須難過 時并不是馬上要歡笑起來。

　　那些患抑郁癥的名人們

　　也許不僅僅是喜劇演員，演員這個職業(yè)也有心理健康的風(fēng)險。因為演員需要細(xì)致入微地深刻體會他所表演人物的內(nèi)心。真正的好演員是從內(nèi)心流露出歡笑或悲傷，所以要求演員在扮演時完全將自己轉(zhuǎn)換，真正進入到角色中。

　　其實這是一種人都有的自由，你可以選擇對生活的體會，看待生活的方式。但是演員的職業(yè)在于運用了這種特殊的能力，不斷地去體驗各種角色。有的角色心理可 能很不健康，當(dāng)演員演得出神入化，深深地變成了不健康的視角去體驗后，生活中就要調(diào)整自己——與這個角色抽離，這點上是有一定困難的。有些演員可能因為入 戲太深，沒有分清楚“角色是角色，我是我”，而無法從當(dāng)中抽離，那么他的心理就可能深深地被“角色”影響。

　　認(rèn)知治療學(xué)者認(rèn)為，人有兩種 內(nèi)心深處的恐懼或者脆弱性——擔(dān)心自己失去愛，擔(dān)心無能。這也是抑郁問題深層的兩個根源，但其實這是人人都有的脆弱性，只是強度大小有區(qū)別。當(dāng)演員扮演的 某個角色深深觸動了他本來的脆弱性，在這個角色上體驗得更充分，他就沒有辦法很好地抽離，從而陷入自我懷疑的打擊中。

　　現(xiàn)在我們的社會生 活，人們似乎過于推崇快樂的地位。很多人認(rèn)為快樂是一種財富，是一種能力，而不快樂甚至是羞恥的。這種風(fēng)氣更容易讓人不接納自己悲傷的一面，使我們更加不 真實不完整。悲傷作為自古以來人類就有的情緒，它是具有功能性的，它意味著我們認(rèn)識到某些現(xiàn)實的局限，然后放棄努力、節(jié)約能量。生活中會有一些不如意，人 會有一些對自己的不滿意，這些是可以真實存在的，面對這些真相，同時承擔(dān)該做的事，就是一種力量。