阻礙男人長壽的幾種常見原因

　　阻礙男人長壽的幾種常見原因有：不積極的求醫看病，太宅不鍛煉。在健康意識上薄弱，對自己的保護不夠。另外有些男人根本不吃早餐，這對身體的傷害也是不言而喻的。通常之所以說男人比女性壽命短，主要是這幾方面生活習慣的原因。

阻礙男人長壽的原因

　　一、不吃早餐

　　不吃早餐隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。

　　二、極度缺乏體育鍛煉

　　在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。

　　三、缺乏主動體檢和看病的意識

　　有近三成的人沒有體檢的意識。而更多的忙碌一族的，他們患病也被忽略和拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。有些人則更愿意自我診斷治療。