減少精神緊張 預防不孕不育

　　不孕不育是很多兩性朋友的心中之痛，面對著這些問題的發生，自然也會有了一種打翻了五味雜陳的感覺。到底該怎樣預防不孕不育呢?這就需要兩性朋友好好的了解一下相關的預防措施了，下面就來看下預防不孕不育的幾大主要方式。

　　預防為主，及早發現、治療可以引起不育不孕的疾病。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發生，就不會影響精子的發生，有利于受孕。如果這些疾病能早期發現，早期得到徹底的治療，就不會發展成不育不孕癥。

　　保持愉快心情，減少精神緊張。生兒育女是人生的希望，但有時盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能，影響受孕。因此切忌急躁、自卑及精神緊張。

　　減少手術，重視第一胎的人流，對預防不孕是有積極意義的。有些患者因手術不潔引起感染，出現發熱，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流等手術，引起月經不調或宮腔粘連等而影響生育。

　　注意自我保護。某些從事如接觸放射線、某些有毒物質等特殊工作的人，應認真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。另外要養成良好的生活習慣，避免頻繁的熱水浴，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強體質。

　　當兩性朋友們合理的掌握了預防不孕不育的方法后，相信也可以更好的享受到天倫之樂了，相信當家中再添了一位成員后，那么生活中也會變得少了一些的負擔和困惑。當大家認識到了這點后，也就不會再擔心不孕不育的發生了。