小心3個壞習慣 讓不孕纏上你

　　面對復雜的兩性生活，除了性愛這方面的知識倍受人們關注以外，如今隨著不孕不育患者的不斷增加，如何遠離不孕不育，也漸漸成為了大家都關心的問題。不過說到引起這種疾病的原因，不僅有病理性的因素，而且生活中一旦有以下這些壞習慣，大家也很有可能被不孕不育纏上。

　　一、開車久坐

　　長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，就使能量、營養物質減少，造成精子能力下降。

　　而白領女性，由于長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，再加上缺乏運動，以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關系，形成子宮內膜異位癥，這些都是不孕的原因。

　　對策：每45分鐘起身活動5分鐘;每天應活動30分鐘。

　　二、手機放褲兜

　　多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。

　　對策：放在桌上或者拿在手中。

　　三、穿緊身牛仔褲

　　男性不應穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊，讓陰囊處于密閉狀態，空氣不流通，使細菌滋生，引起生殖道的炎癥;同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環，妨礙精索靜脈回流，對精子的產生和營養很不利。長此以往，容易造成今后不育的不良后果，還容易造成供血量減少，特別是在炎熱的夏天陰囊會松弛，過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。

　　上面所介紹到的壞習慣，無論是開車久車，還是手機隨身放在褲兜等，事實上在生活中都被我們看做是小事情，真正對它們重視的人并不多。不過通過學習本文以后，希望大家可以糾正這些不良習慣，讓自己遠離不孕不育的困擾，維護自己做父母的權力。