這些導致男性不育的習慣 你犯了嗎

　　隨著社會的發展，不孕不育的人群也逐漸增多，而在兩性生活中，生命的傳承是很重要的，因此不孕不育的發生就讓很多家庭陷入了深淵之中。導致不孕不育的原因有很多，無精癥是男性不育的重要原因，生活中很多不良習慣就會導致無精癥的發生：

　　1、挑食、偏食：精子的生成與發育離不開營養，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。應擴大食物種類，避免食物單一，營養不平衡。

　　2、性亂導致性病：婚外性行為直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這將嚴重損傷男性的生殖功能，使精子存活率減少。

　　3、內衣過緊：緊身內衣不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。

　　4、長時間騎自行車：騎賽車時重心前傾，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

　　5、吸煙喝酒：吸煙者精子數目比正常男性少，不完整的精子數卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。這都會使胎兒畸形。

　　以上向大家介紹的幾點在日常生活中看似十分的平常，但是在潛移默化下卻會對男性的生育能力造成致命的影響。因此小編在此提醒大家，在生活中一定要注意養成良好的生活習慣，避免無精癥的發生，保護好自己的生育能力。