3個生活習慣 不孕危機找上你

　　如今不孕不育人群日益增多，很多人在發現自己患有不孕不育之后十分的詫異，畢竟在生活中并沒有做什么事情，而導致不孕不育的原因除了病理性的因素之外，還有一些我們常見的日常生活習慣，也是會導致不孕不育的發生。

　　一、開車久坐

　　長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，就使能量、營養物質減少，造成精子能力下降。

　　而白領女性，由于長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，再加上缺乏運動，以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關系，形成子宮內膜異位癥，這些都是不孕的原因。

　　對策：每45分鐘起身活動5分鐘;每天應活動30分鐘。

　　二、手機放褲兜

　　多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。

　　對策：放在桌上或者拿在手中。

　　三、穿緊身牛仔褲

　　男性不應穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊，讓陰囊處于密閉狀態，空氣不流通，使細菌滋生，引起生殖道的炎癥;同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環，妨礙精索靜脈回流，對精子的產生和營養很不利。長此以往，容易造成今后不育的不良后果，還容易造成供血量減少，特別是在炎熱的夏天陰囊會松弛，過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。

　　以上看是平常的生活習慣，都是我們潛在的不孕不育兇手，因此大家除了在兩性生活的時候注意健康衛生之外，也不要忽視這些生活中的小細節，為了避免不孕不育的發生，未婚育男女一定要多加注意以上提到的幾個方面，做好預防措施。