過度減肥 小心減掉你的生育能力

　　追求苗條的身材是很多女性的愿望，并且在兩性生活中，身材好的女人更容易挑起男人的性欲，也不怪這么多人為了擁有魔鬼的身材而去減肥，但是在這些減肥中，有的人通過節(jié)食來達(dá)到目的。殊不知長此以往會對自己的生育能力造成影響。

　　長期素食可降低女性生育能力

　　在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學(xué)院的結(jié)論最引人注意。該學(xué)院的卡兒寶克教授將參加試驗(yàn)的健康少女分成兩組，其中一組除了進(jìn)食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一組則進(jìn)食正常食物。在為期6周的減肥計劃結(jié)束后，研究者發(fā)現(xiàn)，在吃素食的女性中，有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跞�組人的月經(jīng)周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期也沒有明顯變化。

　　素食一組女性之所以出現(xiàn)排卵停止的情況，與她們進(jìn)食蛋白質(zhì)過少，從而導(dǎo)致激素分泌失常、月經(jīng)周期紊亂有關(guān)。她推論：素食會導(dǎo)致生殖機(jī)能異常，甚至嚴(yán)重影響生殖能力。

　　專家指出，假若女性不愿意生育能力受影響，那么在進(jìn)行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎行事。

　　長期素食是女性減肥的重要手段，但是這樣容易使女性的身體營養(yǎng)不均衡，營養(yǎng)不良就容易引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，不利于女性生育，進(jìn)而就導(dǎo)致了女性不孕的發(fā)生，因此，女性朋友在減肥的時候一定要多加注意，一定要科學(xué)的減肥。