心理壓力大易患不孕癥

　　不孕癥并非只是生理層面受到影響所致，同樣也有心理原因造成的不孕不育，因此，對于很多長久都未受孕成功的兩性來說，應該要注意自身的心理狀態，防止由于焦躁不安的情緒造成受孕一度失敗。

　　臨床研究中，專家發現，夫妻之間的情緒變化和不孕不育癥有密切的關系。因精神因素所造成的女子不孕在臨床中占很大比例。約有15%不孕夫婦臨床中發現不了器質性病因，這無疑與精神心理因素有關。

　　據統計，我國有超過8%的女性因為不孕癥而遭到家庭和社會的雙重歧視，再加上來自生活和工作各方面的壓力，導致部分原本能夠自行生育的女性失去了做母親的機會。

　　心理壓力過大的女性不孕患者，多數在生活中有自卑、失落、愧疚、精神緊張、焦躁多慮、社交減少、對生活缺乏興趣等表現，她們忌諱和他人交談生育方面的問題，這種現象在文化水平偏低的不孕癥患者中表現得更為突出。其中，高神經質、高精神質、性格內向的患者所表現的心理壓力尤其明顯，病程也較長。許多女性隨著婚齡的延長、年齡的增大，心理上的壓力就會更加沉重，在失去治愈信心的同時，“造人”的希望也越來越渺茫。

　　男女狀態最好時，生出的寶寶也是最好的。有生育計劃的夫妻，應該注意以下幾點：

　　1、夫妻雙方要調整好感情。感情好的男女，男方給出的精子質量較高，而女方即使身體比較虛弱，也能夠懷上寶寶。

　　2、自我調節。女性要調整好自己的求子心態，不能把對孩子的渴望放得太大，更不要把生育當做一項工作任務，強加給自己多少時間內一定要生出小孩，或者一定要生個男孩或者女孩等“硬指標”，如此只能加重自己的緊張和焦慮，影響受孕。

　　3、掌握一定的健康孕育知識。特別是曾經受過創傷的女性，容易過早預期不良事件，如害怕孩子生產過程中的創傷、痛苦而排斥受孕。

　　4、計劃生寶寶并不是“如臨大敵”。過分緊張地關注是否已經受孕，或者“全家總動員”制定營養計劃表等舉措，可能把本不焦慮的當事人搞得相當焦慮。

　　5、家人的關心。對于結婚一段時間仍然沒有受孕，有思想負擔的女性，家人在日常生活中要多關心她們，幫助她們調整心態、打破惡性心理循環，以積極的心態配合治療，以期達到盡早懷孕。

　　相信兩性雙方都希望能夠做到優生優育，因此，備孕期間除了注意身體的調養外，還要注意心情的調試，適當的促進兩性之間的情感交流，同樣也能促進受孕的順利，您了解了么?