正常性生活可以緩解工作壓力

　　由于我們每個人都會面對生活中各種各樣的要求和任務(wù)時都會面對一些大大小小的變故，因此造成了生活中的壓力，當(dāng)壓力積累到一定程度的時，就會導(dǎo)致身心疲倦，還可能會帶來各種疾病，嚴(yán)重的還會造成性功能障礙，想要恢復(fù)正常的生理功能，最好的方法就是自己消除生活中給你的壓力。而兩性生活就是有效緩解壓力的方法。

正常性生活可以緩解工作壓力

　　經(jīng)學(xué)者研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的大腦有不同的功能分區(qū)：多巴胺系統(tǒng)控制快感和欲望，去甲腎上腺素

　　系統(tǒng)控制警覺，5羥色胺系統(tǒng)控制沖動。緊張和壓力會使去甲腎上腺素系統(tǒng)過度活躍，造成焦慮和易怒，對其他區(qū)域和系統(tǒng)也有抑制和排斥作用。積極主動的性愛可以激活多巴胺系統(tǒng)，抑制去甲腎上腺素系統(tǒng)活動，緩解焦慮和壓抑。多巴胺系統(tǒng)的活化還能使下丘腦—垂體—性腺軸激素功能改善，使人體的通訊網(wǎng)絡(luò)——神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)工作更有效。

　　另外，緩解壓力的有效方式之一是轉(zhuǎn)移注意力，愉悅的性愛活動是最佳的轉(zhuǎn)移方式。沒有哪種運動能像性愛一樣，對人體各系統(tǒng)都會產(chǎn)生一定影響。性生活過程中，人的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和運動系統(tǒng)都要經(jīng)歷一場演練。這種讓人全身心投入的活動，能使所有系統(tǒng)得到全方位調(diào)整，幫助人們睡眠，并使情緒放松，讓人從緊張狀態(tài)下走出來。

　　通過以上對“正常性性生活可以緩解工作壓力”的介紹，相信大家也對此有所了解了吧。專家提醒。正常的性生活可以緩解工作、生活、情緒上的壓力，但也要做好防范措施，時常關(guān)注男性性保健，避免疾病的發(fā)生。祝你身體健康每一天。