養生之道之夏日保健須注意

　　現在的人們比從前無論生活與物質上都得到了很大的滿足，因此現在人們對于養生的話題很是在意，由于夏季到了，而夏季養生是現在所有人關注的問題，由于火熱的夏日到來，很多的人都會在夏日或多或少的出現一些身體上的小問題。這上，一個正確的養生方法特別重要。本文中為大家介紹了夏季養生須注意哪些問題。這對兩性朋友都是很重要的。

夏日保健須注意

　　養生之道之男性性保健一、夏日高溫，宜清淡：

　　我們都知道由于夏季的氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱，致使食欲不振，如果過食油膩食物，會傷害脾胃，影響營養消化吸收，因此，夏季宜食綠豆、西瓜、蕎麥、大棗、雞肉、鴨肉、鵝肉、鯽魚、豆漿、梨等清淡食物。