田徑（二）2023年3月8日新手沙坑跳遠技巧

　　坑寬最少2.75米跳遠和三級跳遠的沙，3米最寬。1.22米助跑道寬，40米長最少。遠真個間隔最少10米跳遠起跳板前沿至沙坑。起跳線米)三級跳遠，離最少21米至沙坑遠端距。外表在一個程度面上坑內沙面與起跳板。木材制成起跳板用，22米長1.，0厘米寬2，紅色漆成。長5米、寬3米跳高落地域最少。少為15米助跑道最，扇形呈。為4.00至4.04米跳高架兩立柱之間間隔。的落地域撐竿跳高，米 5米最少5，雙方鋪海綿包落地域和穴斗。1.22米助跑道寬，40米長起碼。間間隔為4.30至4.37米撐竿跳高架兩立柱或延長臂之。