不想讓肝臟“受損”，這6件事要趁早避開，肝病或遠(yuǎn)離你

如果在平時(shí)性生活過于紊亂、有多個(gè)性伴侶，這無疑就是增加了自身的感染風(fēng)險(xiǎn)；

4、肥胖：肝臟是脂質(zhì)代謝的中心，它起到了分泌膽汁、合成與儲(chǔ)存營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。

有大量研究顯示，肝臟內(nèi)脂肪堆積程度，和一個(gè)人的體重呈現(xiàn)出了正比關(guān)系。

也就是說，體型越是肥胖的人，出現(xiàn)脂肪肝的幾率也就會(huì)越大，重度肥胖者甚至是會(huì)發(fā)展為重度脂肪肝；

5、發(fā)霉變質(zhì)的食物：在生活中有部分人為了節(jié)省金錢，將發(fā)霉變質(zhì)的食物或堅(jiān)果晾曬后繼續(xù)食用，又或者是購(gòu)買了劣質(zhì)食用油、劣質(zhì)堅(jiān)果醬等，這其實(shí)都是非常危險(xiǎn)的行為。

因?yàn)榘l(fā)霉變質(zhì)的糧食或堅(jiān)果，都含有一種名為黃曲霉素的劇毒物質(zhì)，該物質(zhì)會(huì)對(duì)肝臟細(xì)胞造成直接損傷，甚至是1mg的黃曲霉素，就已經(jīng)達(dá)到了致癌的劑量；

6、亂用藥物：在中國(guó)有句俗話就是“是藥三分毒”，有很多藥物雖然能起到治療疾病的效果，但是在使用不當(dāng)?shù)那闆r下，也可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。

由于肝臟是主要的代謝器官，所以部分藥物在肝臟代謝的過程中，就可能會(huì)造成藥物性肝損傷，甚至是會(huì)誘發(fā)急性藥物性肝衰竭。

最后還要提醒大家，慢性肝病，特別是肝硬化、肝癌等疾病的形成，并不是一朝一夕的。

看似目前不良習(xí)慣并沒有對(duì)身體造成損傷，但實(shí)際上，傷害早已經(jīng)在體內(nèi)悄悄累積了，所以，從現(xiàn)在開始遠(yuǎn)離不良的生活和飲食習(xí)慣，其實(shí)就是在保護(hù)你的肝臟。