養護胃部，多吃二物，常飲三水，做好四事

養護胃部，多吃二物，常飲三水，做好四事

多吃二物

1、甘藍

多吃點甘藍，對胃部十分有益，其被譽為是天然的“養胃菜”。

常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，降低病變的幾率。

甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。

2、南瓜

南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛，特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。

此外，南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。

養護胃部，多吃二物，常飲三水，做好四事

多吃二物

1、甘藍

多吃點甘藍，對胃部十分有益，其被譽為是天然的“養胃菜”。

常吃甘藍，可對抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，降低病變的幾率。

甘藍榨汁喝，是不錯的養胃選擇。

2、南瓜

南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛，特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。

此外，南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。

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