維生素D要補(bǔ)到幾歲？這些寶寶一輩子都該補(bǔ)！

維生素D每一位媽媽都不陌生，在孩子出生后沒出院時(shí)，醫(yī)生就會(huì)告訴寶媽，要給孩子補(bǔ)充魚肝油，學(xué)名維生素D。這種待遇在維生素家族的其他成員中是不多見的，可見維生素D的重要性。

那么維生素D到底有什么作用和功效，又該如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)呢？編輯搜圖

一、維生素D的作用和功

1.發(fā)現(xiàn)

17世紀(jì)中葉，佝僂病席卷歐洲。很多兒童和女性都出現(xiàn)骨骼畸形、變形等癥狀，但當(dāng)時(shí)的醫(yī)生對(duì)此束手無策。

到了19世紀(jì)，人們發(fā)現(xiàn)城鎮(zhèn)的孩子佝僂病發(fā)病率遠(yuǎn)高于農(nóng)村孩子，推測(cè)佝僂病有可能和陽光照射有關(guān)，并發(fā)現(xiàn)魚肝油對(duì)治療佝僂病有良好效果。

1918年，英國的梅蘭比爵士證實(shí)佝僂病是一種營養(yǎng)缺乏癥。但他誤認(rèn)為是缺乏維生素A所致。1921年，科學(xué)家Elmer McCollum通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)抗擊佝僂病的營養(yǎng)素“另有其人”，將其命名維生素D。

2.功效

維生素D最廣為人知的功效就是對(duì)鈣吸收的促進(jìn)作用，因此，它又有人體“鈣的搬運(yùn)工”之稱。

維生素D在鈣進(jìn)入血液，以及鈣在骨的沉積過程中都具有促進(jìn)作用，因此能夠促進(jìn)骨骼的生長和鈣化。

隨著人們對(duì)維生素D的進(jìn)一步研究，發(fā)現(xiàn)維生素D的功效不止如此。它還可以提高機(jī)體鈣、磷的吸收率，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，抗炎，甚至對(duì)于心血管系統(tǒng)也具有重要作用。

3.缺乏的危害

人體缺乏維生素D時(shí)，會(huì)引起小兒佝僂癥，嬰兒手足抽搐，成年人及老年人骨質(zhì)軟化等病癥。

維生素D每一位媽媽都不陌生，在孩子出生后沒出院時(shí)，醫(yī)生就會(huì)告訴寶媽，要給孩子補(bǔ)充魚肝油，學(xué)名維生素D。這種待遇在維生素家族的其他成員中是不多見的，可見維生素D的重要性。

那么維生素D到底有什么作用和功效，又該如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)呢？編輯搜圖

一、維生素D的作用和功

1.發(fā)現(xiàn)

17世紀(jì)中葉，佝僂病席卷歐洲。很多兒童和女性都出現(xiàn)骨骼畸形、變形等癥狀，但當(dāng)時(shí)的醫(yī)生對(duì)此束手無策。

到了19世紀(jì)，人們發(fā)現(xiàn)城鎮(zhèn)的孩子佝僂病發(fā)病率遠(yuǎn)高于農(nóng)村孩子，推測(cè)佝僂病有可能和陽光照射有關(guān)，并發(fā)現(xiàn)魚肝油對(duì)治療佝僂病有良好效果。

1918年，英國的梅蘭比爵士證實(shí)佝僂病是一種營養(yǎng)缺乏癥。但他誤認(rèn)為是缺乏維生素A所致。1921年，科學(xué)家Elmer McCollum通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)抗擊佝僂病的營養(yǎng)素“另有其人”，將其命名維生素D。

2.功效

維生素D最廣為人知的功效就是對(duì)鈣吸收的促進(jìn)作用，因此，它又有人體“鈣的搬運(yùn)工”之稱。

維生素D在鈣進(jìn)入血液，以及鈣在骨的沉積過程中都具有促進(jìn)作用，因此能夠促進(jìn)骨骼的生長和鈣化。

隨著人們對(duì)維生素D的進(jìn)一步研究，發(fā)現(xiàn)維生素D的功效不止如此。它還可以提高機(jī)體鈣、磷的吸收率，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，抗炎，甚至對(duì)于心血管系統(tǒng)也具有重要作用。

3.缺乏的危害

人體缺乏維生素D時(shí)，會(huì)引起小兒佝僂癥，嬰兒手足抽搐，成年人及老年人骨質(zhì)軟化等病癥。

SQL Error: select * from ck.***_ecms_news where classid=5 order by rand() desc limit 3 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/10299.html