對女性最好的水果，每天吃一個，肝臟好了，皮膚變得細嫩爽滑

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葫蘆棗有保護肝臟、增強免疫力的作用。葫蘆棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。棗果和棗根還可以藥用，具有補血安神、補脾益陰的功效。

葫蘆棗能增加皮膚的彈性，提高皮膚的抗損傷能力，其中含有多種維生素和一些人體必須的氨基酸，人體吸收它們以后可以促進皮膚細胞再生，能讓皮膚變得細嫩爽滑。

葫蘆棗中含有的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，還能促進機體快速排出體內的毒素，使糞便變得柔軟，起到通便的作用。

你們吃過嗎？

圖片來自網絡

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