要想祛斑，用維生素E擦臉？其實這3種方法，同樣也能事半功倍

進入一定的年齡階段之后，面部長斑確實是很常見的問題，特別是中年女性，因為更年期的到來，卵巢功能下將無法分泌更多的雌激素，由此導(dǎo)致越來越多的色素堆積，最終形成色斑。

一般情況下，面部色斑不嚴重的話，確實無需過多擔(dān)心，但若是影響到了正常的生活，則需要找到正確的方法祛斑，例如最常見的維生素E擦臉這種方法，真的能夠達到祛斑的效果嗎？醫(yī)生表示，結(jié)果和大家想象的有些不同！

一、維生素E擦臉真的可以祛斑嗎？

首先我們需要了解維生素E究竟是什么，其實就是一種脂溶性的維生素，既能夠內(nèi)服也可以外用，而外用最常用的方法就是涂抹或者和面霜結(jié)合在一起使用。

根據(jù)有關(guān)的實驗結(jié)果顯示，維生素E確實能夠改善面部長斑問題，但是更加適合于因為內(nèi)分泌失調(diào)所引起的色斑。而若是遺傳性色斑，涂抹維生素E的效果并不是很明顯。

另外，維生素E具有比較不錯的抗氧化效果，如若想要延緩衰老，確實可以口服維生素E或者直接涂抹在皮膚表面，由此便能夠協(xié)助肌膚對抗自由基，紫外線以及污染物的侵害，并且使肌膚保持彈性。

二、想要去除面部斑點，哪些方法能夠事半功倍呢？

1、白醋洗臉

針對于色斑問題比較輕微的人群來說，日常生活中不妨嘗試一下用白醋洗臉，因為白醋具有柔膚嫩膚以及美白淡斑的功效。

不過需要提醒大家的是，必須得注意濃度，正常來說，1000毫升的水中加上五六滴白醋即可，其次水溫不宜過高，否則容易破壞其中的物質(zhì)。

2、蘆薈洗臉

蘆薈是護膚品當(dāng)中存在比較多的成分，因為其具有細胞組織再生、保水保濕等作用，同時還能夠提高膠原蛋白合成的能力以及抑制黑色素形成，進而使皮膚白皙有光澤。

但為了防止效果受影響，建議大家直接取新鮮的蘆薈汁倒入干凈的容器內(nèi)，洗臉的時候涂抹上適量的蘆薈，大約停留5分鐘，而且整個過程中要輕柔的按摩，這樣便能夠收縮毛孔，淡化色斑。

3、多吃新鮮的蔬菜

因為面部色斑堆積的誘因之一是攝入了過多油膩的食物，特別是飲水不足，長期久坐的情況下，代謝垃圾無法排泄出去。

因此希望大家多吃新鮮的蔬菜，比如黃瓜，西紅柿，尤其是西紅柿，其中含有大量的谷胱甘肽，這種物質(zhì)的作用就包括消退黑色素。

總而言之，進入中老年階段之后，面部長斑問題確實很常見，尤其是經(jīng)常熬夜不喜歡運動，以及不懂得保養(yǎng)皮膚的人群，色斑更加明顯。

這時建議大家采用上文中提到的幾個方法改善，尤其是很多人好奇的維生素擦臉這種方式究竟是否能夠祛斑，有關(guān)的實驗證實，若是堅持用，的確能夠緩解內(nèi)分泌失調(diào)所引起的面部長斑問題。

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