這些才是骨質增生的表現，8大事項患者要留神，避免加重

骨質增生又稱為增生性關節炎，是很常見的骨科疾病。這種病多見于中老年人，不過現在有很多年輕人也患上此病，這個問題就嚴重了。骨質增生發病的部位一般在膝關節、腰椎和頸椎，會出現很多的表現形式，病情嚴重者活動會受到限制，對生活有較大影響，給患者的身心造成很大困擾。

早期的治療能取得滿意的效果，要及時的發現治療。怎樣正確的判斷身體是否出現骨質增生呢？有以下癥狀的要去醫院確診治療。

1、疼痛

雖然發病的部位不同，身體的反應不同，但疼痛是發病部位的常見癥狀。由于骨刺的病發出現軟組織的損傷，有疼痛不適、酸脹痛感。痛感由輕至重增加，勞累后加劇，休息后有所減輕。

2、肢體僵硬

骨質增生部位會有僵硬的感覺，程度與病情的輕重有關。有腰椎骨質增生的會現腰部活動受限，并越來越明顯，最后變為僵直狀態。

3、神經、血管受壓

病情發展嚴重的患者會使神經和血管受壓，腰椎和頸椎的骨質增生患者尤其易出現這個問題。在這種壓迫下機體的血液循環和腰部神經受到影響，會出現癱瘓、麻木、大小失禁，眩暈、走路不穩等癥狀。

骨質增生不是一個小問題，給人帶來的麻煩很多，得盡快治療。在治療的過程中，患者要注意這8個問題：

1、忌負重

患者的關節不同于正常人，耐壓力下降，不能負重，有加重關節損傷的危險，對病情不利。

2、忌受風寒濕

患者感染了風寒、雨淋，會刺激到神經，影響血液循環，也會導致病情加重。

3、忌劇烈活動

劇烈活動使局部充血，疼痛腫脹程度加劇，對關節損傷更大，病情會變得難以控制，一定要禁止。

4、忌長期用止痛藥

有些止痛藥，只能緩解疼痛，無治療效果，但會產生副作用，對病情不利，對身體的危害更大，不能長期使用。

5、忌不動

不要因為怕痛，就不做任何活動，長時間保持一個姿勢是不行的，要經常改變坐姿。

6、補鈣

鈣會隨著年齡增長流失，為了配合治療，要適量的補充鈣，來維持骨骼的正常代謝。

7、避免的食物

不要吃橘子、橙子類水果，少吃糖、酒、咖啡，這些食物會擾亂體內的礦物質平衡，不利恢復。

8、避免體重過重

體重過重對關節壓力增大，在超負荷的重力下，疾病也是很難治療的。

骨質增生患者要想早日康復，這8個問題不能不重視。不僅要注意這些問題，飲食上也好做到營養均衡，多吃含抗氧化的水果和蔬菜，還要適量補充含鈣和維生素D的食物，嚴禁使用含草酸的食物。內養加外調，骨質增生有望盡早恢復。

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