癌癥也“重男輕女”？男性高發的4種癌癥，做好2點可有效預防

癌癥是一類對人體健康和生命危害較大的惡性疾病，雖然各個國家醫療水平全面提高，但是，癌癥的死亡率卻呈現逐年上升趨勢。相對于女性來說，中國男性患癌的概率要高很多。

在2020年，中國男性新發癌癥病例高達248萬例，比女性癌癥新發病例高出40萬。而死亡率則高達182萬例，比女性癌癥死亡率高出70多萬例。

所以對于男性來說，在日常生活當中一定要做好預防癌癥的工作。尤其是以下4種癌癥，發病率非常高，下面，就為大家詳細介紹一下。

男性哪些癌癥發病率高？

一、肺癌

據世衛組織發布的一項最新數據顯示，2020年中國男性患上肺癌人數為54萬人，死于肺癌的男性則高達47萬元。

肺癌是一種起源于肺部支氣管黏膜部位的惡性腫瘤，長期抽煙、環境危害以及錯誤生活方式和飲食方式有關。尤其是對于長期抽煙男性來講，患上肺癌的概率會特別高。肺癌早期癥狀很容易被患者忽略，而一旦忽略早期癥狀，癌細胞會快速擴散，從而使患者的生命受到嚴重威脅。

二、胃癌

2020年中國男性胃癌的新發病人群達到33萬人，死亡人數達到26萬。這是一種發生在胃部黏膜部位的惡性腫瘤，發病原因與長期感染幽門螺旋桿菌或者是攝入過多高鹽、高油、辛辣以及霉變食物等因素有關。

一旦患病，早中期癥狀與患有胃炎十分相似，很容易使患者忽略。一旦癥狀加重，則說明胃癌已經進入晚期，使患者失去最佳救治時機。

三、結直腸癌

結直腸癌統稱為腸癌，是發生在直腸或者是結腸部位的癌癥。2020年中國男性患有結直腸癌人群為32萬人，死亡人群為16萬人。低纖維素、高蛋白、高脂飲食方式，攝入過多油煎、烘烤、油炸類食物，以及長期飲酒、抽煙等因素，是導致患上結直腸癌的主要病因。

四、肝癌

長期大量飲酒、胡亂服用藥物，以及食用一些霉變食物和感染肝炎病毒等因素，是導致患上肝癌的主要原因。

一旦患有肝癌，患者的肝臟功能會快速下降，體內的排毒、代謝等系統就會發生異常，從而導致患者在短時間內死亡。2020年中國男性患有肝癌人群超過30萬例，而死亡人群則高達29萬例。

另外，有不少人想知道，男性在日常生活當中到底該怎么做，才能夠預防癌癥的發生呢？

男性如何預防患癌？

一、調整飲食

對于男性來說，想要預防患上癌癥，就一定要調整好自己的生活方式。尤其是飲食方面，不要吃霉變食物，高鹽、高油、高膽固醇食物也要減少攝入次數。多吃一些蔬菜、水果、粗糧以及豆類，并且要多補充水分。

二、調整生活方式

男性在日常生活當中，一定不要出現飲酒、抽煙的行為。另外，也不要胡亂服用任何的藥物以及保健品。每天應保持有規律睡眠，不能出現熬夜或者是晚睡晚起現象，并且要減少久坐久躺，每天應該增加運動量。

總而言之，對于男性來講，以上4種癌癥發病率非常高。所以說，男性一定要做好這些癌癥的預防工作。

想要預防患上癌癥，就必須注意生活各方面的調理，除了飲食和生活方式的調整以外，一旦患有一些慢性疾病，一定要及時治療。

除此之外，要適當減輕壓力，并且要注意心態的調整，還應該做好個人衛生工作，才能夠提升免疫功能，達到預防患癌的作用。

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